首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補(bǔ)腎指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物,應(yīng)慢慢調(diào)理。
  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié),因?yàn)榇杭颈容^舒爽,適宜養(yǎng)腎,對(duì)于腎功能不好的男性來說,這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié),專家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 足跟痛,足跟時(shí)常疼痛多半是腎虛

    足跟痛是指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便,又稱腳跟痛,是足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 畏寒肢冷,應(yīng)考慮腎虛的可能

    “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺,一旦遇到降溫天氣,將會(huì)感到異常難熬?!爸洹敝杆闹肿惚洌闆r嚴(yán)重的甚至?xí)渲林?、膝關(guān)節(jié)?!拔泛洹蓖?...[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎不納氣,影響人體正常呼吸

    中醫(yī)提到的腎不納氣,指的是由于腎虛造成的肺部無法攝取腎氣的病癥。這一病癥常見為氣短、氣喘,稍有活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣喘現(xiàn)象,更嚴(yán)重者會(huì)虛汗頻出,還會(huì) ...[詳情]

    2016/5/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎功能失常,影響生殖功能

    中醫(yī)學(xué)對(duì)腎的認(rèn)識(shí),比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)廣泛得多。腎在人體是一個(gè)極其重要而又包涵多種功能的臟器,內(nèi)藏腎之陰陽,為水火之宅,是先天之本,生命之根。[詳情]

    2016/5/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎精不足食療方

    狗腎,又名狗寶,含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等,可暖腎、壯陽、益精,主治腎陽衰弱、陽瘺、遺精、腰膝痿弱無力等癥。[詳情]

    2016/5/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 關(guān)照情緒,養(yǎng)腎需修心

    七情的變化,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚人皆有之。人類的正?;顒?dòng)總是與喜愛或憎恨、愉快或憂愁、興奮或恐懼等情感息息相關(guān)。[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • “自然”之法增補(bǔ)腎陽

    人體的腎陽除了先天稟賦的因素和不同的年齡段有不同的特點(diǎn)之外,每個(gè)人的具體情況有很大不同,受著自身和外在各種因素的影響。[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎強(qiáng),“性”能力就棒

    對(duì)于很多男人來說,性能力似乎就是其雄性力量的象征,也就成為一些男性的自尊心和自信心最充分的體現(xiàn),所以陽痿讓大多數(shù)的男人心生恐其實(shí)這大可不必, ...[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎陽充足女人才能健康美麗

    明眸皓齒、膚白體美,自內(nèi)而外煥發(fā)著健康、自然氣質(zhì)的女人是迷人的,就像綻放的花兒處處留香。[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 弓腰駝背多是腎精多虧惹的禍

    弓腰駝背就是駝背,俗稱“羅鍋腰”,就是人的脊柱向后拱起變形,胸椎后突所引起的人體形態(tài)的改變。[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 杜仲,補(bǔ)益腎氣的名責(zé)藥材

    杜仲有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨的功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》指出,杜仲“主治腰膝痛,補(bǔ)中,益精氣,堅(jiān)筋骨,除陰下癢濕,小便余瀝。久服,輕身耐老”。[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補(bǔ)腎佳品-芝麻食譜

    芝麻味甘性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體、抗衰老之功效。[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 亞健康的根源是腎虛

    中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約, ...[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎好,皮膚就會(huì)光滑緊致

    人的“面子”問題何其重大,愛美之心何其常有!美容真是關(guān)乎一個(gè)人的生命,尤其是女性,這似乎是天性使然。[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人小便不利和氣不順都是因?yàn)槟I

    氣是生命的原動(dòng)力?!叭擞腥龑殻珰馍瘛?,“順氣養(yǎng)生”?!端貑?上古天真論》中說:“丈夫八歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉 ...[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生命初始腎氣旺,男孩的一生都旺

    相對(duì)女孩而言,男孩的發(fā)育要晚。女人以7年為一個(gè)生命周期,隨著腎氣的充盈與衰弱而出現(xiàn)身體上的變化,而男人則以8年為一個(gè)生命周期。[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 人體的活力取決于腎

    《素問?上古天真論》中說:“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之?!比梭w的五臟六腑所化生的精氣主要是收藏在人的腎中的,所以腎可以防止精氣的流失,而 ...[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黑米黑豆蓮子粥

    中醫(yī)認(rèn)為,五臟皆有陰陽。這里的“陰”與“陽”,是針對(duì)物質(zhì)和功能的屬性而言的。[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎對(duì)人體血壓起著調(diào)節(jié)作用

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎臟在調(diào)節(jié)人體自身的血壓方面,也起著極其重要的作用。腎臟一旦發(fā)生病變,人體的血壓就會(huì)發(fā)生紊亂。血壓過高或者過低,都會(huì)對(duì)人體造成 ...[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)