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中秋品芋頭,別忽視胃健康

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/12/6
導(dǎo)讀:八月中秋節(jié)是秋分節(jié)氣里最熱鬧、溫馨的節(jié)慶,也是我國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。而在一些地區(qū)中秋節(jié)有吃芋頭的習(xí)俗,這種傳統(tǒng)的慶祝節(jié)日的方式其實(shí)對胃腸的保健也有著不可小視的作用。



八月中秋節(jié)是秋分節(jié)氣里最熱鬧、溫馨的節(jié)慶,也是我國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。而在一些地區(qū)中秋節(jié)有吃芋頭的習(xí)俗,這種傳統(tǒng)的慶祝節(jié)日的方式其實(shí)對胃腸的保健也有著不可小視的作用。

芋頭又叫芋艿、芋奶、芋鬼、香芋等,不僅可以做菜,煮、炒皆宜,還可以煮食以充饑,并且是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為,芋頭性平味甘,具有健脾開胃、生津滋補(bǔ)的功效,很適合秋季食用。

在這個(gè)季節(jié),因?yàn)橹星锏木壒剩钸m合的吃法就是香芋酥皮月餅了,它的做法并不復(fù)雜。

首先,取500克面粉,100克糖,25克香芋粉,50克雞蛋和適量豬油。

然后,取200克面粉中間開窩,加少許豬油,加雞蛋、少許香芋粉和適量的水揉成面團(tuán);再將另外200克面粉和適量豬油搓揉成面團(tuán);將最后100克面粉與豬油、糖、香芋揉勻,分成小塊,再搓成球;用做好的水面將油面包起,并搟成長方形面片,卷成面卷再橫向壓扁為面片,將之一圈圈卷起來,然后包人餡料。

最后,將制好的月餅放入烤箱,l80度烤制10分鐘左右就可以了。

在中秋時(shí)節(jié)吃上自己做的芋頭月餅,不僅符合時(shí)令,而且能健胃開脾,享受美味的同時(shí),也是對脾胃的呵護(hù)。


 

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