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茶水煮飯養(yǎng)生又保健

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2018/3/12
導(dǎo)讀:大家都知道喝茶可以養(yǎng)生,但是茶水煮米飯就很少人知道,其實(shí),茶水煮米飯養(yǎng)生又保健老人常吃身體好哦!一、用茶水煮米飯,可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低,但量比較大,這樣既保留喝茶的好處,也無喝濃茶的危害,還有去膩、潔口、化食和防…

大家都知道喝茶可以養(yǎng)生,但是茶水煮米飯就很少人知道,其實(shí),茶水煮米飯養(yǎng)生又保健老人常吃身體好哦!


一、用茶水煮米飯,可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。

茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低,但量比較大,這樣既保留喝茶的好處,也無喝濃茶的危害,還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。


二、用茶水煮米飯吃可防治心血管疾病。

茶水中的茶多酚可以增強(qiáng)微血管的韌性,降低血膽固醇,抑制動(dòng)脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。


三、用茶水煮米飯吃有防癌作用。

茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達(dá)到防治消化道腫瘤防癌的目的。


四、用茶水煮米飯吃防牙齒疾病,茶水中含氟化物,食用茶水煮的米飯可防齲齒。


五、用茶水煮米飯吃可防中風(fēng)和抗老化。

茶葉中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持彈性,因而能防中風(fēng)和抗老化。

 

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