夏秋交替貪涼易惹病 冰淇淋過量會致頭痛心絞痛

在經(jīng)歷了連綿不斷的高溫后，熾熱的陽光終于有所收斂，不少市民舒了口氣。不過雖然遠離了紅色高溫預(yù)警信號，可是動輒30多攝氏度的氣溫，還是讓不少人走幾步路就大汗淋漓，冷飲、空調(diào)仍是很多人解暑的不二之選。

然而最近關(guān)于貪涼生病的新聞頻出，除了吃壞肚子之外，“腦結(jié)冰”等怪病連發(fā)，就連一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯都成為了奪命食物。為此，醫(yī)生建議冰涼食物切忌狼吞虎咽，食用之前最好先在室溫環(huán)境下放一會兒，空調(diào)冷氣也不能對著身體吹。

“冰”與“涼”竟成健康殺手

這兩天的氣溫已經(jīng)沒有“我與烤肉只差一撮孜然”這么夸張，再加上入秋，暑熱也成了強弩之末?？墒且恍┏载涳@然沒有享受夠高溫的“福利”，在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷飲，還有些怕熱的市民把空調(diào)從早開到晚，大汗淋漓時便去沖涼水澡。然而古語有言，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，有些人在貪圖“口舌之快”或“體膚之爽”后卻不幸得病進了醫(yī)院。

據(jù)報道，杭州市19歲的小徐在回家時大汗淋漓，急于降溫的他把空調(diào)溫度調(diào)低的同時，又捧了一大盒冰淇淋吃起來，不到5分鐘就將其“消滅”了。不料剛吃完冰淇淋，他就感覺到頭痛欲裂，去了醫(yī)院才知道頭痛的禍?zhǔn)拙谷皇悄呛斜苛?，該病癥被稱為“腦結(jié)冰”。另據(jù)報道，近日武漢72歲的張婆婆在晚飯后喝了一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯后因心梗不幸身亡，武昌醫(yī)院急診科連收4名突發(fā)心梗的老人，全是在食用冰凍食品或飲料后發(fā)病。專家建議，高血壓患者，尤其是有高血壓的老年人，不要吃冰凍食品或喝冷飲。此外，空調(diào)吹得不當(dāng)導(dǎo)致的“空調(diào)病”也屢屢發(fā)生。

大量食用冰淇淋會得“冰淇淋頭痛”

上海市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王曉平表示，“腦結(jié)冰”這一說法非常形象。他說，其實在上世紀(jì)八十年代，西方醫(yī)學(xué)界就給這種神經(jīng)性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之后引發(fā)的頭部神經(jīng)疼痛的情況。“一般來說有兩種原因?qū)е卤苛茴^痛：一是患者本身就有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激會誘發(fā)神經(jīng)痙攣，引起頭痛；二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經(jīng)，并傳導(dǎo)到腦部中樞神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛、暈眩等癥狀?！?/span>

不過患上“冰淇淋頭痛”之后也無需過分慌張，雖然嚴(yán)重的頭痛會讓人暫時喪失工作能力，影響生活節(jié)奏，但是這種頭痛多為暫時性，只需要脫離寒冷幾個小時便可有效緩解癥狀，最長疼痛時間不會長于兩三天?！澳贻p人身體的調(diào)節(jié)能力強，疼痛來得快去得快。但中老年人就需要注意了，還有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特別注意?！蓖鯐云骄娲碳ば缘纳窠?jīng)性頭痛雖然不是大病，但是容易誘發(fā)不少并發(fā)癥，“突然受涼引發(fā)的血管收縮，會引起高血壓，甚至腦血栓?！?/span>

冰淇淋還可能導(dǎo)致心絞痛

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任范建高表示，就接診情況而言，最近腸胃不適的病人有所增多，多數(shù)都是腸胃痙攣、腹瀉等情況?！跋募練鉁馗撸簧偃素潧鱿矚g吃大量的冰淇淋和冷飲，這些冰涼的食物動輒零下十?dāng)z氏度，最高也不過四五攝氏度，跟外界氣溫和體感溫度溫差過大，容易引起身體的不適?！狈督ǜ弑硎境詡€冰淇淋看上去很簡單，但是一口下肚引發(fā)的連鎖反應(yīng)卻是很多人沒有想到的。“正常情況下口腔溫度為三十多攝氏度，而且口腔處離腦部神經(jīng)距離很近，如果將大量的冷飲放入口腔中，會引發(fā)腦部血管驟然收縮，導(dǎo)致頭疼。當(dāng)冷飲進入食道之后，因為食道與心臟距離較近，食道受涼也會帶動心臟附近動脈血管收縮，引發(fā)心絞痛等問題。等冷飲進入腸胃之后，又會引發(fā)腸胃血管和肌肉的收縮，造成腸胃痙攣，或者削弱了腸胃消化能力，引發(fā)消化不良以及腹瀉?！?

范建高認(rèn)為，雖然冷飲從冰凍狀態(tài)到融化只需要短短時間，但是正是急促性的溫度變化更容易引發(fā)血管收縮和血壓變化，“在食道通暢情況下，冷飲經(jīng)過食道只需要幾秒鐘，但是這幾秒鐘的驟冷驟熱會造成心臟的大問題?！?

對著空調(diào)吹涼風(fēng)當(dāng)心得面癱

另外除了吃冷飲之外，還有一些人怕熱的人會對著電扇或者空調(diào)出風(fēng)口吹涼風(fēng)，原本是為了解暑降溫，可是一不小心也會引發(fā)頭痛、面神經(jīng)麻痹、突發(fā)性失聰，甚至是局部癱瘓，究其原因也是忽冷忽熱惹的禍。王曉平打了個比方：“神經(jīng)系統(tǒng)就好比一根管道，神經(jīng)纖維裝在里面，外界氣溫變化異常，會引發(fā)神經(jīng)纖維腫脹，如此一來，受到管道的限制，神經(jīng)纖維會受到自我壓迫，長久之后會發(fā)炎，喪失神經(jīng)系統(tǒng)功能。在中醫(yī)里也有個形象的說法叫‘吹鬼風(fēng)’?！睂Υ耍鯐云浇ㄗh，再熱也不能對著空調(diào)出風(fēng)口直接吹冷風(fēng)，還有改掉一些不良飲食習(xí)慣，比如熱天嗜吃冷飲等，應(yīng)該多吃綠豆湯等傳統(tǒng)的溫和祛暑的食物?！耙郧靶r候在夏天去河里游泳時，老人都會勸我們泡涼水前先用冷水拍拍胸口，讓心臟部位適應(yīng)了水溫，才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷飲是一樣道理，都需要給身體一個適應(yīng)的過程?！狈督ǜ呓ㄗh，吃冷飲需要注意慢慢吃，小口吃，不要大口大口往肚子里咽；還有就是冰西瓜、冰綠豆湯和冷飲最好在吃之前在室溫環(huán)境下放幾分鐘，以免溫度過低?！捌鋵嵆岳滹嫸际橇?xí)慣而已，不吃也沒關(guān)系，冰淇淋吃下去也不會降低體感溫度，只是圖個爽口罷了，靠吃冷飲來降溫是不可取的?！?