風(fēng)門穴→治傷風(fēng)、咳嗽

【名解】風(fēng)，穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣也；門，出入的門戶也。該穴名意指膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風(fēng)上行，故名。

【精確定位】在背部，當(dāng)?shù)?/span>2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【簡易取穴】俯臥，頸背交界處，椎骨高突向下推至第2胸椎棘突，再在其下緣2橫指處即是。

【功效主治】益氣固表，解表宣肺。適用于傷風(fēng)，咳嗽，發(fā)熱，頭痛，項強(qiáng)，胸背痛。

【配伍治病】配肺俞、大椎治咳嗽、氣喘；配合谷治傷風(fēng)咳嗽。

【按摩手法】用中指指腹按壓本穴，每次左右備按揉1～3分鐘，長期堅持按摩，可以改善頸、肩部血液循環(huán)，緩解咳嗽、氣喘，預(yù)防感冒。