大鐘穴→緩解腰膝寒冷

【名解】大，巨大也；鐘，古指編鐘，為一種樂器，其聲渾厚洪亮。該穴名意指太溪穴傳來的地部經(jīng)水，在本穴的運行為從高處流落低處，如瀑布落下一般，聲如洪鐘，故名。

【精確定位】在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝下方，當跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。

【簡易取穴】先找到太溪穴，在其后下方摸到足后跟骨頭，其內(nèi)側(cè)前方凹陷處即是。

【功效主治】調(diào)理二便，益腎平喘。適用于咯血，氣喘，腰脊強痛，癡呆，嗜臥，足跟痛，二便不利，月經(jīng)不調(diào)。

【配伍治病】配太溪、神門治心腎不交之心悸、失眠；配行間治虛火上炎之易驚善怒；配魚際治虛火上炎之咽痛。

【按摩手法】拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解胸痛、腰膝寒冷，還可治療氣喘、支氣管炎。