足通谷穴→治頭痛、目眩

【名解】通，通道、通行也；谷，肉之大會(huì)也，兩山中間的空曠之處也。該穴名意指膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的寒濕水氣與至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣，二氣交會(huì)后的運(yùn)行變化，主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經(jīng)回流至至陰穴，故名。

【精確定位】在足外側(cè)，足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的前方，赤白肉際處。

【簡(jiǎn)易取穴】伸直腳趾，順著小趾向上摸，摸至小趾與足掌相連接的關(guān)節(jié)處，在其前方皮膚顏色交界處即是。

【功效主治】清頭明目，通經(jīng)活絡(luò)，寧心安神。適用于頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，鼻衄，癲狂。

【配伍治病】配大椎治項(xiàng)強(qiáng)。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以緩解項(xiàng)強(qiáng)、目眩，改善陽(yáng)虛、手腳冰冷等不適癥狀。