眩暈

      眩暈

      “眩”是指眼花或眼前發(fā)黑，“暈”是指頭暈甚或感覺自身或外界景物在旋轉(zhuǎn)。二者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”。輕者閉目即止；重者如坐車船，旋轉(zhuǎn)不定；不能站立，或伴有惡心、嘔吐、出汗,甚至昏倒等癥狀。

      推拿調(diào)理：

1.患者取正坐位，操作者先用食指點按其印堂、百會、風府、大椎等穴。

2.再點按太陽、頭維、風池、肩井等穴各一遍，在每個穴位上操作各20次。

3.其次用兩手的拇指分推前額及發(fā)際各10次。

4.然后拿五經(jīng)10次，用四指扣擊頭部10次。

5.由上而下按揉頸部兩側(cè)的肌肉。

6.拿捏頸項和肩臂。

7.用滾法放松肩頸部、上臂部的肌肉，每項各操作20次。

8.做頸部撥伸或旋轉(zhuǎn)撥伸的動作。操作者以雙手分別托起患者的下頜及后枕部向上牽引，兵向左右進行小范圍的輕度旋轉(zhuǎn)。

9.搓揉肩頸10次。

10.拍打背部10次。

?注意勞逸結(jié)合，避免體力和腦力的過度勞累。 

?飲食有節(jié)，防止暴飲暴食，過食肥甘及過咸傷腎之品。盡量戒煙戒酒。 

?眩暈發(fā)病后要及時治療，注意休息，嚴重者當臥床休息。

?飲食清淡，保持情緒穩(wěn)定。避免突然、劇烈的體位變化和頭頸部運動，以防眩暈癥狀加重或發(fā)生昏倒。

?由內(nèi)科疾病引起的眩暈，大多無旋轉(zhuǎn)感，而有原發(fā)病的癥候，如高血壓、貧血、神經(jīng)衰弱等；在治療眩暈的同時也，也應該積極治療原發(fā)病癥。 

?有眩暈病史的人，應該避免劇烈的體力活動，同時避免高空作業(yè)。