白菜+豆腐：兩者同食，能清熱利水。適宜于大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。 白菜+辣椒：能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，可預(yù)防牙齦出血及維 ...[詳情]

橘子是冬季的應(yīng)季水果，不僅口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有很多的藥用價(jià)值。這種藥用價(jià)值不只體現(xiàn)在橘子肉中，甚至還體現(xiàn)在我們覺得不能吃的部位上。今 ...[詳情]

人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅著健康？據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)《維特羅斯食品畫報(bào)》邀請(qǐng)多位名廚、 ...[詳情]

隨著人們對(duì)飲食和身體健康的重視程度越來(lái)越高，果汁排毒，或是服用一些排毒飲品正受到廣泛的關(guān)注。這種風(fēng)靡一時(shí)的飲食方式吸引了不少社會(huì)名流，他們覺 ...[詳情]

泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不過在我國(guó)北方并沒有很多人喜歡吃泥鰍，從而也并不夠了解泥鰍的好處和作用。在這里，小編為大家介紹泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用注意事 ...[詳情]

今年諾如病毒異?！皟疵汀?，從去年11月至今，廣州已累計(jì)報(bào)告13起諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情，發(fā)病病例達(dá)900多例。廣東省微生物研究所從20 ...[詳情]

松子營(yíng)養(yǎng)豐富，還能降低患多種慢性病的危險(xiǎn)。美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》2014年1月10日載文，刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家里澤特鮑萊利總結(jié)出的“松子五大保健功效 ...[詳情]

每個(gè)人都有不同的飲食習(xí)慣，但是有些飲食習(xí)慣是會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至?xí)黾踊嘉赴┑娘L(fēng)險(xiǎn)。 四類食物惹胃癌 1、“?！憋? 許多人為避免浪費(fèi) ...[詳情]

肉的種類豐富，如果把肉簡(jiǎn)單分成沒有腿的魚肉、兩條腿的禽肉、四條腿的畜肉的話，北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師于康教授建議，選擇攝入肉的順序?yàn)椋簺]有 ...[詳情]

都說(shuō)能吃是福，不過吃太多除了要警惕吃出來(lái)的肥胖，還要警惕自身可能已經(jīng)患上了某種疾病。比如糖尿病、甲亢等都可能使人突然胃口大增。 胃口 ...[詳情]

上火是都市人群常常碰到的情況，很多人認(rèn)為上火就要多喝水，可是自喝水之前，小編告訴你先要弄清楚到底上的到底是什么火，首先來(lái)自查一下，你上的是什 ...[詳情]

我們習(xí)慣了炒、炸、燉等烹飪方式，享受那種濃郁的飲食口味。往往蒸被排在末位，因?yàn)檎籼^清淡，不受大多數(shù)人群喜愛。但是這種看起來(lái)既簡(jiǎn)單又清淡的烹 ...[詳情]

引導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代人壓力大，作息、飲食不正常，體內(nèi)很容易積累毒素。內(nèi)臟的毒素會(huì)在體表有所反應(yīng)，下面就是幾種自查的方法。五臟排毒法徹底清毒素，一起來(lái) ...[詳情]

冬天食補(bǔ)中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你是否了解呢？同時(shí)，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這里，小編就來(lái)詳細(xì)為 ...[詳情]

感冒了該怎么辦？你還在補(bǔ)充維生素，用鹽水洗鼻子嗎？那你就“out”了！最近，BBC刊文總結(jié)了一些有關(guān)感冒的新觀點(diǎn)，讓我們一起看看。 ...[詳情]

1 無(wú)反式脂肪酸餅干和點(diǎn)心雖然研究證明反式脂肪酸會(huì)促進(jìn)心腦血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人長(zhǎng)胖的能力，特別是富含飽和脂肪酸的油脂，如果多吃 ...[詳情]

中國(guó)中醫(yī)學(xué)自古以來(lái)就有“藥食同源”(又稱為“醫(yī)食同源”)理淪。這一理論認(rèn)為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代 ...[詳情]

食物之“四性” 中醫(yī)藥理論中早有“四性五味”的說(shuō)法，食物也有“四性五昧”的說(shuō)法。每一種食物都是性、味的組合體，都有所偏性。 ...[詳情]

現(xiàn)代人越來(lái)越多地追求外在形象上的美觀與養(yǎng)護(hù)，如美容養(yǎng)顏、美體塑形等，食物療法在其中也起著重要的作用。如薏米紅豆粥，既能滋養(yǎng)肌膚，祛除粉刺和雀 ...[詳情]

在我國(guó)，有很多人都習(xí)慣早餐喝豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){的營(yíng)養(yǎng)是很多的，對(duì)保健養(yǎng)生有很多的作用。不過，你是否喝對(duì)了豆?jié){呢？今天，小編要為大家介紹的就是幾種 ...[詳情]

【導(dǎo)讀】在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時(shí)，你或許不知道，有些我們自認(rèn)為好吃的食物其實(shí)就是導(dǎo)致癌癥的“根源”；相反，有些我們認(rèn)為沒有用的食 ...[詳情]

發(fā)現(xiàn)某品牌薯片的配料表里寫著“二氧化硅”，又有人開始不淡定了：“沙子的主要成分也是二氧化硅，吃薯片豈不是等于在啃沙子？” 筆者相信這只是句 ...[詳情]

喝水用什么杯子最好呢？每個(gè)人對(duì)杯子的喜好都是不同的，不過并不是所有材質(zhì)的杯子喝水都可以哦。因?yàn)?，有幾種材質(zhì)的杯子喝水是有害身體健康的，下面就 ...[詳情]

一、早上空腹喝水是對(duì)是錯(cuò) 近日在網(wǎng)絡(luò)及微信上流傳著這樣一種說(shuō)法：“早起空腹喝涼開水，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現(xiàn) ...[詳情]

年關(guān)到了，你是否在準(zhǔn)備新一年的到來(lái)呢？別急，先跟小編學(xué)學(xué)幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來(lái)養(yǎng)好身體吧。 絕招一：補(bǔ)充維生素A、C ...[詳情]