上火癥狀：眼睛充血、分泌物增多、口干舌燥、便秘尿黃等 剛過完正月十五元宵節(jié)，不知您有沒有感到身體有點小變化？比如眼睛充血、分泌物增多、痤瘡如 ...[詳情]

無餡的小湯圓10顆就有70卡，等同于1/4碗的白飯；包餡湯圓熱量更高，4顆包餡的甜湯圓大約就有3/4碗白飯加上2/3湯匙油脂量，加上甜湯中添 ...[詳情]

流言來自喜馬拉雅地區(qū)的玫瑰鹽含有84種微量元素和天然礦物質(zhì)，高鐵、高鈣、低鈉，純天然無污染，不添加抗結劑，它比普通食鹽更加有益健康。 真相 ...[詳情]

遠離亞健康其實并不難，日常生活中，一些中草藥能很好地幫助男性調(diào)理身體，保持健康。 青春期男孩祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現(xiàn)的問題 ...[詳情]

很多人都認為吃巧克力會長胖，其實則不然。只要選擇對巧克力吃對巧克力，并不會給身體造成肥胖困擾哦。看完以下內(nèi)容介紹，在情人節(jié)這天，放心收下對方 ...[詳情]

紅酒素來享有“長生不老藥”之稱，而針對紅酒中某種成分的討論也始終不曾偃旗息鼓。 紅酒中的白藜蘆醇（resveratrol）的確能讓你 ...[詳情]

溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。 水被 ...[詳情]

春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季 ...[詳情]

日常吃粗糧應該怎么吃？現(xiàn)如今，養(yǎng)生成為了我們生活的主題，很多人都有吃粗糧養(yǎng)生的習慣。不過，面對種類繁多的粗糧，我們應該怎么吃呢？今天，小編就 ...[詳情]

冬季天氣變寒冷，人體戶外活動量減少，加上喝水不足，容易產(chǎn)生便秘。專業(yè)醫(yī)師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。 便 ...[詳情]

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫(yī)學院副研究員黃志杰在深圳講學時指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質(zhì)，它們廣泛存在于天 ...[詳情]

春節(jié)黃金周結束了，這個年就算過完了，可大多數(shù)市民家里的年貨還沒有吃完。眼瞅著天越來越暖，“天然大冰箱”已經(jīng)凍不住東西，放在窗外的年貨開始開化 ...[詳情]

實驗人員分六個時間段從清湯鍋、麻辣鍋中分別吸取40ml的火鍋湯裝入取樣瓶待檢。實驗人員測試清湯火鍋里亞硝酸鹽含量。顏色越深說明湯里的亞硝酸鹽 ...[詳情]

如今聚餐的機會越來越多，過年時喝酒不能吃哪些菜呢？ 一、臘腸和咸肉 有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或咸肉，認為吃一口咸肉或臘腸，再喝一口小 ...[詳情]

導語：很多營養(yǎng)學知識在傳播過程中存在著一些認識誤區(qū)，學會區(qū)分這些事實與誤區(qū)，有助于你更好地達到減輕體重和營養(yǎng)均衡的健康目標。美國“雅虎”網(wǎng)站 ...[詳情]

一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。 老胃病吃3種水果火上澆油 ...[詳情]

導語：冬季天氣變寒冷，人體戶外活動量減少，加上喝水不足，容易產(chǎn)生便秘。專業(yè)醫(yī)師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果 ...[詳情]

研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內(nèi)抗氧化含量的食物，有助延緩腦部煺化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記 ...[詳情]

相信大家對“排毒”這個詞并不陌生，市面上的排毒藥物也是名目翻新。那么，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢?其實，人體本身就有一套凈化排毒系統(tǒng) ...[詳情]

導語：最近，媒體曝出可樂原液中含有防腐劑的事情，很多人都在質(zhì)疑，防腐劑有毒嗎？喝可樂對健康有害嗎？ 按照媒體所說的數(shù)據(jù)，可樂原液中的對羥基 ...[詳情]

腎為人體之本，男人當補腎，除了那些耳熟能詳?shù)难a腎壯陽的名貴藥材和祖?zhèn)髅胤?，您是否想過，在補腎的同時，是否應該減少日常不良習慣對腎臟的傷害呢？ ...[詳情]

要想獲得如同珍珠白般的牙齒，就得避免喝紅葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的漿果。然而，能有什么食物會讓你在綻放燦爛笑容的同時露出一口潔白的牙齒呢？美 ...[詳情]

牛奶+橙汁：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)。 牛奶+韭菜：牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，會影響鈣的吸收。 牛奶+ ...[詳情]

鱉+莧菜：莧菜性涼，同食難以消化，可形成胃腸積滯。 菠菜+豆腐：豆腐含鈣、鎂，菠菜中含一定量草酸，兩者共食，結合成草酸鈣，不易吸收。如將菠菜 ...[詳情]

雞肉+豆角+木耳：三者配食，能益氣養(yǎng)胃潤肺，填精補髓。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。 雞肉+紅豆：兩者配食，能溫中益氣，填精 ...[詳情]