補(bǔ)腎壯陽(yáng) 吃蝦保健效果好

補(bǔ)腎壯陽(yáng)，吃蝦是不錯(cuò)的選擇。但是不少人平時(shí)都吃得比較簡(jiǎn)單，關(guān)于蝦的做法可能沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多關(guān)注。介紹兩個(gè)相關(guān)有效食補(bǔ)偏方，所需原料其實(shí)也不復(fù)雜，制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，大家平日可以多進(jìn)行嘗試。

一、韭菜炒蝦肉

【原料】韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

【制法】將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

二、蒸蝦仁

【原料】蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

【制法】將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

【功效】溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主治陽(yáng)痿早泄。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)，吃蝦可以起到一定保健作用?？偨Y(jié)的兩個(gè)偏方希望可以幫助大家吃到營(yíng)養(yǎng)更豐富的美食。如果這幾種做法你以前都沒(méi)有嘗試過(guò)，那么現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)一下，以后可以常做。食補(bǔ)是可以調(diào)理身體的。