紫山藥當(dāng)歸雞湯材料:紫山藥35克,當(dāng)歸、枸杞各8克,雞腿70 克,鹽少許。做法:1、紫山藥去皮,洗凈,切滾刀塊;當(dāng)歸、枸杞 均洗凈。2、雞腿洗凈,剁成適當(dāng)大小,再用沸水氽燙。 3、將紫山藥、當(dāng)歸、枸杞放入鍋中,加適量水, 待水開后,放人雞腿續(xù)煮至熟爛,即可放入 鹽調(diào)味?!?/div>
紫山藥當(dāng)歸雞湯
材料:
紫山藥35克,當(dāng)歸、枸杞各8克,雞腿70 克,鹽少許。
做法:
1、紫山藥去皮,洗凈,切滾刀塊;當(dāng)歸、枸杞 均洗凈。
2、雞腿洗凈,剁成適當(dāng)大小,再用沸水氽燙。
3、將紫山藥、當(dāng)歸、枸杞放入鍋中,加適量水, 待水開后,放人雞腿續(xù)煮至熟爛,即可放入 鹽調(diào)味。
功效:
本品能補(bǔ)氣活血、提升血壓,可用于輔助 治療氣血虛弱引起的低血壓、貧血等癥。
青魚糯米粥
材料:
白術(shù)15克,青魚250克,糯米100克,鹽、 蔥花各少許。
做法:
1、將青魚宰殺,去腮、去內(nèi)臟,洗凈,切片去刺。
2、將糯米淘洗干凈;白術(shù)洗凈。
3、將以上材料同下入鍋內(nèi),加水煮至熟透,加入鹽調(diào)味后撒上蔥花即可。
功效:
此粥能健脾益氣、升提血壓,可用于輔助治療脾胃氣虛引起的低血壓或伴少氣懶言、食欲不振等癥。
龍眼黑棗湯
材料:
龍眼50克,黑棗30克,冰糖適量。
做法:
1、龍眼去殼,去核,洗凈;黑棗洗凈。
2、鍋中加水燒開,下入黑棗煮5分鐘后,加入 龍眼。
3、一起煮25分鐘,再下冰糖煮至溶化即可。
功效:
此湯能益脾胃、補(bǔ)氣血、安心神,可輔助 治療虛勞瘦弱、低血壓、貧血、失眠等癥。
人參紅棗茶
材料:
人參8克,紅棗6枚,紅茶10克,冰糖適量。
做法:
1、將人參洗凈備用;紅棗去核,洗凈備用。
2、將人參、紅棗、紅茶一起放入鍋中,煮成 茶飲。
3、加入適量冰糖調(diào)味飲用。
功效:
此湯能補(bǔ)充元氣、增強(qiáng)體質(zhì),可用于輔助治療虛勞、肺虛勞嗽、貧血、低血壓等癥。
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