月子里可以照常刷牙，以保護(hù)牙齒健康。有人認(rèn)為月子里不能刷牙，這是不對的。[詳情]

梳頭可以去掉頭發(fā)中的灰塵、污垢，還可刺激頭皮，對頭皮起到按摩作用，促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，滿足頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)，達(dá)到防止脫發(fā)的作用。[詳情]

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是產(chǎn)婦避免產(chǎn)褥期感染的重要措施。[詳情]

產(chǎn)婦的生理狀況較為特殊，毛孔呈開放狀態(tài)，易出汗，又要喂養(yǎng)小寶寶，因此，內(nèi)衣褲應(yīng)選擇吸汗、透氣性好、無刺激性的純棉布料，宜寬大舒適，不要過于緊身，避免選用化纖類內(nèi)衣，每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲。[詳情]

衣著應(yīng)寬大舒適。有些產(chǎn)婦因體形發(fā)胖，就用緊身衣來束胸或束腰，這樣的裝束不利于血液流通，如果乳房受壓迫，極易患乳癰（奶癤）。[詳情]

產(chǎn)婦產(chǎn)后衣著應(yīng)整潔舒適，冷暖適宜，不要穿緊身衣褲，也不要束胸，以免影響血液循環(huán)或乳汁分泌。[詳情]

由于生理原因，產(chǎn)后第一次排尿不像常人那樣容易，有的產(chǎn)婦不習(xí)慣在床上排尿，易造成精神緊張，解不出小便。產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后第一次解小便，避免引起小便不暢或尿潴留。[詳情]

分娩使產(chǎn)婦消耗了大量的體力和精力。嬰兒出生后，母親就會大松一口氣，緊接著疲勞就會襲來，很想痛痛快快地睡一覺。[詳情]

受傳統(tǒng)觀念影響，很多婦女認(rèn)為產(chǎn)褥期必須靜養(yǎng)，過早下床活動(dòng)會傷身體，其實(shí)產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，身體才能較快恢復(fù)。只要產(chǎn)婦身體許可，產(chǎn)后當(dāng)天應(yīng)下地活動(dòng)。[詳情]

婦女分娩后，身體和心理都發(fā)生很大變化，丈夫應(yīng)對這些變化有足夠的了解，盡自己最大努力使妻子身心得到放松。那么，丈夫應(yīng)該做些什么呢？[詳情]

身體保養(yǎng)：產(chǎn)婦要注意休息，以恢復(fù)妊娠和分娩對體力的消耗，以保養(yǎng)和恢復(fù)元?dú)狻?i class="b">[詳情]

產(chǎn)婦的生活環(huán)境要清潔、舒適、方便，溫度以22~24℃為宜，相對濕度以50%~60%為宜。[詳情]

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要休養(yǎng)好身體，要做到勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間。首先要有充分的休息時(shí)間，否則產(chǎn)婦會感覺疲倦、焦慮、精神抑郁，還會影響乳汁的分泌。[詳情]

不少人以為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)住Ｆ鋵?shí)，產(chǎn)褥熱是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。另外，夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿還會引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。[詳情]

產(chǎn)婦家屬應(yīng)了解產(chǎn)婦產(chǎn)褥期這一特殊生理變化，體諒產(chǎn)婦，幫助調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒，對產(chǎn)婦給予照顧和關(guān)懷。特別是丈夫，應(yīng)該拿出更多的時(shí)間來陪伴妻子，經(jīng)常進(jìn)行思想交流，設(shè)法轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦的注意力，幫助妻子料理家務(wù)或照顧嬰 ...[詳情]

產(chǎn)婦經(jīng)過十月懷胎，一朝分娩后，整個(gè)身心發(fā)生較大變化。產(chǎn)婦體重減輕，腹部恢復(fù)平坦，但不會有輕松的感覺，你會感到特別勞累，因?yàn)槟愕膶殞氁雇斫?jīng)?？摁[。[詳情]

心血管系統(tǒng)：懷孕期間，血容量與心輸出量均增加，分娩后便趨于緩解。產(chǎn)后3天內(nèi)，由于子宮收縮，大量血液從子宮進(jìn)入體循環(huán)，回心血量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，易誘發(fā)心力衰竭。因此，凡有妊娠合并心臟病者，無論是順 ...[詳情]

正常情況下，沒有生過孩子的婦女，陰道前后壁貼在一起，處女膜和小陰唇覆蓋著陰道口，這樣就形成了一層保護(hù)屏障，細(xì)菌不容易進(jìn)入陰道。[詳情]

產(chǎn)褥期產(chǎn)婦變化最大的是生殖系統(tǒng)。在此期間，產(chǎn)婦由于妊娠分娩而發(fā)生變化的全身各器官將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳腺開始分泌乳汁。[詳情]

婦女在妊娠期間，身體經(jīng)歷了生理、內(nèi)分泌以及解剖上的變化，分娩后會逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。正常情況下，產(chǎn)后6周時(shí),除乳房外，產(chǎn)婦身體其它器官應(yīng)恢復(fù)至未孕狀態(tài)。[詳情]

經(jīng)過產(chǎn)褥期的休息和調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦身體各器官究竟恢復(fù)得怎么樣，需要做一次認(rèn)真的產(chǎn)后檢查了解。產(chǎn)后檢查時(shí)間一般是在產(chǎn)后42~56天之間進(jìn)行。[詳情]

產(chǎn)后10日內(nèi)，應(yīng)每天觀察產(chǎn)婦的體溫、脈搏、呼吸和血壓。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)臥床休息，及早下地。保證充分的睡眠時(shí)間。但不要做重體力勞動(dòng)，以免發(fā)生子宮脫垂。[詳情]

產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，尤其是產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)，是產(chǎn)后出血的高發(fā)時(shí)間，尤其是陰道血腫或少量持續(xù)的陰道出血，很容易被忽視，以致貽誤搶救時(shí)間，造成嚴(yán)重后果。[詳情]

分娩過后，嬰兒雖然降生了，但產(chǎn)婦的身體還要經(jīng)過一段時(shí)間才能復(fù)原。從胎盤娩出到全身各器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的時(shí)間需要大約42天，這一時(shí)期稱為產(chǎn)褥期，俗稱“月子”。[詳情]

女性乳房哺育嬰兒有重要意義。因此，在孕期必須對乳房進(jìn)行保健。[詳情]