推拿常用的手法——滾法

      推拿常用的手法——滾法

      推拿療法主要是運用各種手法在人體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)和特定部位進行治療，因此手法是推拿療法中重要的組成部分。推拿的手法主要包括基本手法、復(fù)合手法和運動關(guān)節(jié)類的手法三大類。

一、基本手法
      凡手法動作單一，僅為一種運動形式；且在臨床中起基礎(chǔ)治療作用或主要治療作用，應(yīng)用比較頻繁的一類手法，稱為“基本手法”。

（一）滾法

      以手背部在體表進行連續(xù)的滾動，稱為“滾法”。滾法是攘法推拿流派的代表手法，它依靠滾動的力量作用于體表，具有平和的刺激性，安全舒適，易于被人接受，具有良好的調(diào)整作用。攘法接觸面廣，在肌肉豐厚或薄弱的部位均可使用，多用于項、背、腰、臀及四肢部。

細節(jié)要求：

?操作者的肩關(guān)節(jié)宜放松下垂，屈肘呈140°左右；上臂中段距離胸壁約一拳遠，松腕；食指、中指、無名指和小指的掌指關(guān)節(jié)屈曲幅度逐漸增加。 

?擦法對體表應(yīng)產(chǎn)生輕重交替的滾動剌激，前滾和回滾時著力的輕重之比為3:1，即“滾三回一”。 

?操作時不宜拖動、跳動和擺動。拖動是由于吸點不牢而形成的拖擦；跳動是由于前滾時推旋力過大，回滾時回旋力過小而形成的彈跳；擺動則是腕關(guān)節(jié)的屈伸幅度過小所致。 

?滾法在進行移動操作時，移動的速度不宜過快。即在滾動的頻率不變的情況下，用手背部在操作部位上進行緩慢移動。

主治作用：

動作要領(lǐng)：

?拇指自然伸直，其余手指屈曲；小指和無名指的掌指關(guān)節(jié)屈曲度約成90°，其余手指屈曲的角度依次減??；如此可使手背沿掌橫弓排列，呈弧面，使之形成滾動的接觸面。
?以第5掌指關(guān)節(jié)背側(cè)附于體表的操作部位上，以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂主動做推旋運動，帶動腕關(guān)節(jié)做較大幅度的屈伸和一定的旋轉(zhuǎn)活動，使手背偏尺側(cè)部位在體表的操作部位上進行連續(xù)不斷的滾動，每分鐘120~160次。