現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

季節(jié)交替之季氣溫忽冷忽熱，一不留神，風(fēng)寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問(wèn)題接踵而至，給我們的生活帶來(lái)極大的困擾。中國(guó)自古就 ...[詳情]

在三伏天時(shí)，愛(ài)吃冷飲，會(huì)讓你濕氣加重，要多喝些紅豆薏米湯去濕，還有安神補(bǔ)心，滋潤(rùn)皮膚的作用，機(jī)會(huì)莫要錯(cuò)過(guò)，否則要等一年了，趕緊做來(lái)喝吧！【夏 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，夏日炎熱入心經(jīng)，“心為君之官”，也就是說(shuō)，心是五臟六腑的發(fā)動(dòng)機(jī)。而在陰陽(yáng)五行中，心為火。因此，中醫(yī)主張，夏季養(yǎng)生要以降心火、養(yǎng)心為 ...[詳情]

夏季也是蠻適合調(diào)理身體，喝些養(yǎng)生粥是很多營(yíng)養(yǎng)專家的建議。那么夏季養(yǎng)生喝什么粥好呢？有哪些飲食原則需要了解的，不妨跟著來(lái)了解下吧。夏季養(yǎng)生粥赤 ...[詳情]

三伏天臨近，濕熱交蒸暑氣盛，一些年老體弱的“老病號(hào)”適應(yīng)不了這種外部環(huán)境的變化，身體頻頻出狀況。如何盡快調(diào)整好身體狀態(tài)安度長(zhǎng)夏？廣醫(yī)三院中醫(yī) ...[詳情]

從中醫(yī)的角度講，夏季在五行中屬火，正好對(duì)應(yīng)我們體內(nèi)的心臟。在夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱，我們的心火會(huì)非常的旺盛。很容易就會(huì)出現(xiàn)心煩失眠的癥狀， ...[詳情]

炎炎夏日，我們常常都會(huì)感覺(jué)到身體乏力、口渴、濕氣大。這是在夏季非常普遍的一個(gè)問(wèn)題，由于氣溫變化導(dǎo)致的。那么夏季想要解暑該怎么辦呢?食療其實(shí)是 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，夏日炎熱入心經(jīng)，“心為君之官”，也就是說(shuō)，心是五臟六腑的發(fā)動(dòng)機(jī)。而在陰陽(yáng)五行中，心為火。因此，中醫(yī)主張，夏季養(yǎng)生要以降心火、養(yǎng)心為 ...[詳情]

初春很多人都有愛(ài)犯困、經(jīng)常打盹的現(xiàn)象，此外還會(huì)容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮膚干燥，此時(shí)喝一碗滋潤(rùn)的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。、1、草莓糖 ...[詳情]

春末夏初、很多人會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變換而出現(xiàn)健康問(wèn)題，在此推薦5種蔬菜、有助于在疾病高發(fā)的春末克服感冒、高血壓、體力衰退等病癥、且有利于減肥。1、 ...[詳情]

天氣逐漸濕熱，愛(ài)美女性的“天敵”——痘痘又卷土重來(lái)，一顆顆地在臉上逐漸開(kāi)花。到底是什么導(dǎo)致了痘痘的爆發(fā)?專家表示，導(dǎo)致痘痘的原因有不少，而臉 ...[詳情]

炎炎夏日，很多愛(ài)美的女性都非常關(guān)注美白、防曬等課題，但小編要提醒各位愛(ài)美的女性，千萬(wàn)別忘了排毒的工作。因?yàn)槿绻眢w里的毒素不能及時(shí)的清理，那 ...[詳情]

天氣開(kāi)始越來(lái)越炎熱，人的胃口也會(huì)變差，夏季養(yǎng)生何其多，而夏季養(yǎng)生粥絕對(duì)是好選擇。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對(duì)是滋補(bǔ)養(yǎng) ...[詳情]

春為一年之始，人體陽(yáng)氣長(zhǎng)而陰氣消，此時(shí)若氣血不暢，很容易上火，出現(xiàn)頭昏、煩悶、四肢乏力等癥狀，那么，你知道春季吃什么水果能下火嗎？不知道沒(méi)關(guān) ...[詳情]

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺(jué)得食欲不振，吃不好自然也就無(wú)法給身體補(bǔ)充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優(yōu)點(diǎn)，因此受到不少人 ...[詳情]

一年之計(jì)在于春，養(yǎng)肝也要在春天。今天，小編要為您介紹一款黃豆芽大骨湯，其富含豐富的蛋白質(zhì)，湯本身非常的清淡，味道十分鮮美，保證讓您既養(yǎng)生又解 ...[詳情]

端午節(jié)過(guò)后，家里剩下點(diǎn)糯米與葦葉，今天準(zhǔn)備做些糯米排骨，清香可口，散發(fā)著葦葉的香氣，糯米的清香，摻雜著排骨的肉香，真是美味極了，接下來(lái)就一起 ...[詳情]

這段時(shí)間天天有雨，天氣涼快了，家里人也有胃口了，同時(shí)我為家人做道老鴨湯，放點(diǎn)山藥之后，有清熱祛濕的功效，清淡的湯水，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能滋潤(rùn)皮 ...[詳情]

夏天的炎熱撲面而來(lái)?yè)醵紦醪蛔。由瞎ぷ鞯膲毫?，不健康的飲食?xí)慣，都會(huì)引起失眠、上火、中暑等癥狀。同時(shí)，失眠帶給身體的危害也是不容忽視的。那么 ...[詳情]

夏季養(yǎng)生吃什么? 現(xiàn)在正值盛夏，高溫天氣不斷，在那么炎熱的時(shí)候 人們心煩意亂，精神疲憊，沒(méi)有食欲。所以人們會(huì)吃些清淡不油膩的食物，那么在夏季 ...[詳情]

夏季養(yǎng)生吃什么? 現(xiàn)在正值盛夏，高溫天氣不斷，在那么炎熱的時(shí)候 人們心煩意亂，精神疲憊，沒(méi)有食欲。所以人們會(huì)吃些清淡不油膩的食物，那么在夏季 ...[詳情]

春芽潤(rùn)燥孔子說(shuō)“不時(shí)，不食”，意思是不是這個(gè)季節(jié)的東西就不吃。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)要“食歲谷”，就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā) ...[詳情]

正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候關(guān)鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那么你知道夏季養(yǎng)生粥的做法有哪些嗎？今天為您介紹夏季養(yǎng)生粥的7種 ...[詳情]

春季五谷養(yǎng)生粥的做法有哪些?五谷雜糧是常見(jiàn)的食材，也是比較養(yǎng)生滋補(bǔ)身體的哦。那么，春季五谷養(yǎng)生粥有哪些，怎么做營(yíng)養(yǎng)?蓮子糯米粥材料：蓮子、糯 ...[詳情]

冬瓜湯是一種常見(jiàn)的夏季養(yǎng)生湯，夏季喝點(diǎn)冬瓜湯對(duì)身體有好處哦。那么冬瓜湯的簡(jiǎn)單做法有哪些，怎么做好喝?一、火腿冬瓜湯材料：冬瓜1塊，火腿1塊， ...[詳情]