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盤點(diǎn)龍眼的4大功效

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/10/14
導(dǎo)讀:龍眼的名字從何而來?是因?yàn)辇堁鄯浅5膱A,非常像傳說中和人們想象中的龍的眼睛,因此而得名,龍眼又稱為桂圓,也是因?yàn)辇堁壑饕a(chǎn)于廣西,而廣西的簡稱是桂,所以,又把龍眼稱為桂圓,很多人會(huì)把兩個(gè)名字當(dāng)成是兩種不同的水果,其實(shí),都是同一種,而主要的叫法主要區(qū)別是新鮮…


龍眼的名字從何而來?是因?yàn)辇堁鄯浅5膱A,非常像傳說中和人們想象中的龍的眼睛,因此而得名,龍眼又稱為桂圓,也是因?yàn)辇堁壑饕a(chǎn)于廣西,而廣西的簡稱是桂,所以,又把龍眼稱為桂圓,很多人會(huì)把兩個(gè)名字當(dāng)成是兩種不同的水果,其實(shí),都是同一種,而主要的叫法主要區(qū)別是新鮮的常被稱為龍眼,而曬成干以后常稱為桂圓干。

龍眼主要產(chǎn)地是廣西,所以,它也是南方的水果,在北方也是無法種植的,因此,北方人在幾十年前可能都不知道龍眼和桂圓,現(xiàn)在的物質(zhì)豐富了,在北方也可以吃到南方的水果,龍眼才能擺上千家萬戶的桌上。其實(shí),只所以把這種水果成為龍眼,還有另一層意思,除了它的形狀非常像之外,還意味著它的珍貴,我們經(jīng)常說“畫龍點(diǎn)睛”,龍的眼睛是非常重要的,因此,龍眼就變得非常的珍貴,可以說是水果中的極品。

既然龍眼這么珍貴,那它究竟有哪些功效?對我們?nèi)说慕】涤心男椭??接下來我們一起來看個(gè)究竟。

因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素,礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。所以龍眼既可以當(dāng)成水果食用同時(shí)還可入藥,可供焙干制罐或加工龍眼膏,是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品。

1、滋陰補(bǔ)腎。

這是女性的最好的補(bǔ)品,因?yàn)榕院苋菀钻幪?,?dǎo)致一系列的問題出現(xiàn),比如怕冷、疲勞、腎虛等等,而龍眼就有滋陰補(bǔ)腎的功效,如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼,會(huì)有很好的效果。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。如果一些手術(shù)過后身體比較需要營養(yǎng)的人,也可以多食用龍眼。對于女性產(chǎn)后以及術(shù)后失血過多,龍眼都是最好的滋補(bǔ)品。

2、抗衰老。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,因此,有很強(qiáng)的抗氧化的功能,因?yàn)榭梢钥寡趸蕴崾酒溆幸欢ǖ目顾ダ献饔谩?/span>

3、抗腫瘤。

龍眼肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,具有提高機(jī)體免疫功能,抑制腫瘤細(xì)胞,降血脂的功效,還有助于增加冠狀動(dòng)脈血流量,提高機(jī)體素質(zhì)等作用。而且研究發(fā)現(xiàn),桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,35歲以上的婦女正是婦科腫瘤的高發(fā)期,因此這個(gè)年齡段以上的女性適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

4、安神,治失眠。

龍眼肉有安定神經(jīng)的作用,可以降低神經(jīng)的興奮度,可以有助于改善失眠。 

 

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