板藍(lán)根（清熱藥）

【性味歸經(jīng)】板藍(lán)根性寒，味苦。歸心、胃經(jīng)。

【相宜搭配】

 板藍(lán)根+大青葉

 兩者搭配可清熱解毒，對上呼吸道感染有很好的療效。

     板藍(lán)根+蒲公英，羌活

 蒲公英、板藍(lán)根能清熱解毒，相伍為用，一散一清，內(nèi)外同進(jìn)，散邪而解毒，用于退高熱最有效。

【相克搭配】

板藍(lán)根+綠豆：板藍(lán)根苦寒，綠豆為涼性食物，二者若一起食用，會寒上加寒，易引起腹瀉等癥狀。故當(dāng)服用板藍(lán)根的時(shí)候不宜同食綠豆。

板藍(lán)根+香蕉：板藍(lán)根苦寒，香蕉味甘性寒，二者若一起食用，易引起腹瀉，不利于人體健康。故二者不宜同食。

板藍(lán)根+黃瓜 板藍(lán)根苦寒，黃瓜為涼性食物，兩者同食，易引起腹瀉。

板藍(lán)根+冷飲 板藍(lán)根苦寒，服用前后若飲冷飲，將會寒上加寒，導(dǎo)致胃腸難以承受而引起腹瀉。

中藥知識

板藍(lán)根（常用別名：靛青根、藍(lán)靛根、大青根）是一種中藥材。為十字花科植物菘藍(lán)的干燥根，通常在秋季進(jìn)行采挖，炮制后可入藥。在中國各地均產(chǎn)。板藍(lán)根分為北板藍(lán)根和南板藍(lán)根，北板藍(lán)根來源為十字花科植物菘藍(lán)（Isatis tinctoria L.）的根；南板藍(lán)根為爵床科植物馬藍(lán)（Baphicacanthus cusia (Nees) Brem.）的根莖及根。其性寒，味先微甜后苦澀，具有清熱解毒、預(yù)防感冒、利咽之功效。主要用于治療溫毒發(fā)斑、舌絳紫暗、爛喉丹痧等疾病。