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男人腎虛飲食調理 三補腎秘方變猛男
男人補腎如女人對待減肥一樣,每個男人都很關注補腎話題,追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”,腎虛往往是因為 ...[詳情]
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三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛
腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié),因為春季比較舒爽,適宜養(yǎng)腎,對于腎功能不好的男性來說,這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié),專家建議,男 ...[詳情]
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南瓜,營養(yǎng)全面的養(yǎng)腎瓜果
中醫(yī)認為,南瓜能補中益氣,適用于脾胃虛弱、營養(yǎng)不良等癥?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),經常吃南瓜可以使肝、腎功能得到較好恢復。[詳情]
2015/9/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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芋頭,亦糧亦菜的高淀粉食物
中醫(yī)認為,芋頭具有健脾益胃、寬腸通便、補益肝腎、填精益髓等功效,對輔助治療大便干結、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、急性關節(jié)炎等有療效。[詳情]
2015/9/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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山藥,藥食兩用的滋補品
山藥中所含的多酚氧化酶、淀粉酶等物質,可以提高脾胃的消化吸收功能。山藥還有良好的滋腎益精功效,可用于腎虧遺精、白帶過多、小便頻數(shù)等癥。[詳情]
2015/9/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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山藥,藥食兩用的滋補品
土豆可健脾和胃、益氣養(yǎng)腎、緩急止痛、通利大便,可輔助治療脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢等癥。[詳情]
2015/9/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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扁豆,補腎和氣的“四季豆”
扁豆是健脾化濕的良藥,可用于脾胃虛弱、飲食減少、便溏腹瀉等癥。此外,扁豆味甘,性微溫,還有滋陰、補腎、和氣、止痢、解毒等作用。[詳情]
2015/9/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豇豆,補腎健胃的好選擇
豆類蔬菜的共同特性是性平,有化濕補脾的功效,尤其適合脾胃虛弱者食用。此外,豇豆有良好的補腎作用,李時珍稱贊它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟 ...[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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花生,養(yǎng)腎佳品“長生果”
花生可健脾、養(yǎng)胃、潤肺化痰,可用于反胃不舒、肺燥咳嗽等癥。此外,花生中所含的磷、鐵等礦物質是維持和改善人體正常生殖機能的重要元素。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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板栗,益氣補腎的“千果之王”
板栗有健脾、養(yǎng)胃、益氣、補腎、壯腰、強筋等功效,可用于治療脾胃虛寒引起的慢性腹瀉和腎虛引起的腰膝酸軟、小便頻多等癥。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大麥,健脾利便的高纖維食材
中醫(yī)認為,大麥味甘、性涼,能健脾消食、除熱止渴、利小便。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,經過烹制的大麥含有鐵、鋅、銅、磷、煙酸等成分,有益維持和改善人體生 ...[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小米,補腎養(yǎng)身的“代參湯”
小米可健脾和胃,可用于脾胃虛熱、反胃嘔吐等癥。小米中所含的類雌性激素、維生素B2及鋅、錳、硒等微量元素可以維持和改善人體的生殖功能,有良好的 ...[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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玉米,益氣補腎的“黃金主食”
脾腎相濟,又稱脾腎互動,是脾腎兩臟在生理狀態(tài)下,互相滋生、相互促進的關系。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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桑椹,滋陰養(yǎng)血的黑色滋補果
中醫(yī)認為,桑葚可補肝益腎、滋陰養(yǎng)血,適用于頭暈目眩、心悸失眠、盜汗便秘、耳鳴等癥。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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荔枝,補益氣血的保健水果
荔枝是健身益顏的保健水果,有補益氣血、填精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效,可用于津液不足、腎虧夢遺、脾虛泄瀉等癥。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蛤蜊,補益腎精的“百味之冠”
蛤蜊肉中含有可以降低血清膽固醇的物質,能抑制膽固醇在肝臟內的合成,起到養(yǎng)護肝臟的作用。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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甲魚,滋補腎陰的“五味肉”
甲魚肉可滋陰清熱、軟堅散結,適合肝炎、肝硬化患者食用。甲魚肉還有健脾養(yǎng)胃、滋補腎陰的作用,可用于腰酸腿疼、陰虛陽亢、虛勞盜汗等癥。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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鱸魚,改善肝腎不足的花鱸魚
鱸魚性平,味甘,入腎、肝、脾三經,具有健脾、益腎、補氣的功效,對肝腎不足的人能起到一定的補益作用。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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韭菜,滋陰壯陽的“長生草”
韭菜中所含的硫化物及揮發(fā)精油散發(fā)的香氣,可以疏調肝氣。韭菜還可以散瘀祛寒、滋陰壯陽,對男子遺精、陽痿、早泄及女子經期小腹冷痛等療效顯著。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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淡菜,溫補肝腎的“海中雞蛋”
淡菜中的蛋白質和各種維生素、礦物質可以有效促進人體新陳代謝,達到養(yǎng)護肝臟的目的。[詳情]
2015/9/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蝦,補腎壯陽的“長須公”
中醫(yī)認為,蝦入肝、腎經,可補腎壯陽、養(yǎng)血固精、通乳抗毒,用于陽痿、早泄、遺精、乳汁不通、神經衰弱等癥。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豬腎,最常見的補腎好食材
豬腎中的蛋白質含量較高,可以起到滋陰養(yǎng)肝的作用。豬腎還可以補賢氣、通膀胱、消積滯、止消渴,常用于水腫、盜汗、遺精、腰痛等癥。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雞肝,貧血腎虛的食療佳品
雞肝富含鐵質,是補血養(yǎng)肝的佳品。雞肝中維生素A的含量遠高于蛋、奶、魚、肉等食品,有益于維持正常的生殖機能,可用于腎虛陽瘺等癥。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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鴿肉,益腎壯陽的妙品
鴿子性欲旺盛,繁殖力強,這與它們的性激素分泌有關,因此人們將鴿肉視為益腎壯陽的妙品。中醫(yī)認為,鴿肉具有生津止渴、清熱解莓、益氣補血、補肝壯腎 ...[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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烏雞肉,補益肝腎的“藥雞”
烏雞具有養(yǎng)陰退熱、補益肝腎等功效,可用于體質瘦弱、病后虛弱、頭暈目眩、腰腿疼痛、脾虛腹瀉、骨蒸潮熱、月經不調和遺精等癥。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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狗肉,溫補腎陽的“香肉”
狗肉有“至尊腎寶”的美譽,可提高消化能力,促進血液循環(huán),改善性功能,用于腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多、頭目昏花、遺精遺尿、陽痿早泄等癥。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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羊肉,補腎壯陽的滋補佳品
羊肉具有補腎壯陽的功效,可用于陽瘺早泄、腰膝酸軟、體虛畏寒、腹中冷痛、虛勞不足等癥。此外,羊肉還具有健脾養(yǎng)胃的功效,脾胃強健則肝臟強健。[詳情]
2015/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)