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合理的飲食結構能夠預防肥胖和高脂血癥、冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發(fā)生。心臟飲食養(yǎng)生保健的基本原則就是以清淡飲食為主,盡量減少脂肪的攝入量(特別是動物性脂肪)。平時應戒煙酒,忌食膏粱厚味或暴飲暴食。在食物補養(yǎng)方面,經常用西洋參泡水喝,常吃蘆筍、桂圓、蓮子、百合、黑木耳等,以益心氣養(yǎng)心陰。
  • 細數12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安 ...[詳情]

  • 細數12種安神養(yǎng)心的食物
  • 紅豆食療方養(yǎng)心補血抗疲倦

    中醫(yī)認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、 ...[詳情]

    2019/1/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 護心臟食物 養(yǎng)護心臟怎么做

    心臟是人體重要的器官,每天都有因它而停止跳動失去生命的,為了保護好它,日常吃什么食物對心臟好呢?哪些習慣會很傷心臟?下面就讓小編給大家來上一 ...[詳情]

    2018/8/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟

    心最喜歡的顏色——紅色!中醫(yī)五行里,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養(yǎng)心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液循環(huán) ...[詳情]

    2018/7/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冒痘、失眠、麒麟臂都與Ta有關,那就是心火

    最近小編的額頭總是會冒痘,并且手臂也變得粗壯,衣服的袖子差一點被撐壞了,還有每天都會莫名其妙抓狂,整個人看起來就像準備要爆炸的原子彈。所謂說 ...[詳情]

    2018/7/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季如何養(yǎng)心?飲食起居都要注意

    《內經》上說:春主肝,夏主心,意思是說春季要注意保養(yǎng)肝臟,夏季要注意養(yǎng)心?,F在正是盛夏時節(jié),那么我們養(yǎng)生的關鍵就在于養(yǎng)心,那么夏季怎么養(yǎng)心呢 ...[詳情]

    2018/6/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補心又補血的寶物——桂圓

    桂圓屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時很容易讓人“上火”。因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“ ...[詳情]

    2018/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子加洋蔥養(yǎng)肝護心

    生活水平的提升,帶來飲食習慣的改變,長期過于油膩的飲食,加上不愛運動的習慣,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在臨床上比較常 ...[詳情]

    2018/4/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃西紅柿護心排毒

    夏季天氣炎熱,紫外線非常嚴重,很容易被曬黑。出門之前可以吃一些西紅柿之類的食物,防曬美白。西紅柿不僅可以美白排毒,更是一種可以護心排毒的食物 ...[詳情]

    2018/4/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 安神養(yǎng)心的食療方

    安神養(yǎng)心的食療方1、銀耳老鴿湯材料:老鴿1只,干銀耳50g,枸杞10粒,姜2片,鹽1茶匙(5g)。做法:干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備 ...[詳情]

    2018/4/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 細數12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安神養(yǎng)心的食 ...[詳情]

    2018/4/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心悸的食療與藥膳方

    心悸是常見的臨床癥狀,當心臟跳動增快、減慢或節(jié)律不齊時,病人自覺“心跳’或“心慌”,心前區(qū)不適等。[詳情]

    2016/11/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心動過速的食療與藥膳方

    正常成人每分鐘心跳60~100次,若每分鐘心跳超過100次者稱為心動過速?!静∫蚺c表現】常見的心動過速分為兩大類,一是竇性心動過速,最常見, ...[詳情]

    2016/11/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)心護腎,山藥赤豆來幫忙

    心腎息息相關,從字面上來理解就是心臟和腎臟這兩個臟器是相關聯的,從醫(yī)學角度講就是這兩個器官在生理、病理、病癥和治療上有著密切的聯系并互相影響 ...[詳情]

    2016/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 要想心腎常相濟,平時飲食要注意

    腎臟功能虛虧會影響心肌活動的動力狀態(tài),造成心跳無力或失常;還會影響到心臟血液的質量,如果血液質量不好,量再大都無法向心腦提供足夠的血液,造成 ...[詳情]

    2016/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款養(yǎng)心藥膳

    功效|酸棗仁養(yǎng)肝護肝、寧心安神、斂汗;茯苓利水滲濕、益脾和胃、寧心安神;知母清熱下火;川芍平肝止痛、養(yǎng)血調經、斂陰止汗;甘草緩急止痛,調和藥 ...[詳情]

    2016/6/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦幾款調養(yǎng)心臟病的藥膳方

    人體是一個統(tǒng)一的整體,各部位分工合作,唯有協(xié)調配合才能保證身體健康無病。要想百病不生,必須得疏通氣血;要想氣血通暢,必須讓五臟健康運作;要想 ...[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心臟病患者的藥膳食療方法

    心臟病是心臟疾病的總稱,包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨床實踐表明,手部按摩是防治心臟病有效的輔 ...[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 最“補心”的4款藥膳

    心臟是身體的動力源泉,生活中心臟也遭遇了各種疾病的困擾,這嚴重威脅了人類的身體健康很多人經常會問,我們吃什么才能起到補心的功效呢?生活中有很 ...[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心臟病吃什么好?調理心臟的4款食療方

    防治心臟病應以通為主,緩解降低血壓,防止血栓脫落,消除血脂,護冠養(yǎng)心。心臟病吃什么好?首先合理飲食要做好,下面4款食療處方幫你來調理:[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 調養(yǎng)心臟的藥膳

    人體是一個統(tǒng)一的整體,各部位分工合作,唯有協(xié)調配合才能保證身體健康無病。要想百病不生,必須得疏通氣血;要想氣血通暢,必須讓五臟健康運作;要想 ...[詳情]

    2016/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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