雖有“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月”這樣的說法，但并不是所有人都會出現(xiàn)這樣一直睡不醒的狀態(tài)。一個人若是覺得自己天天都犯困，恨不得一天二十四 ...[詳情]

你是否因為便秘吃了不少瀉藥？你是否為了通便在吃去火藥？你是否擔心便秘會讓毒素滯留在體內(nèi)而影響你的美貌？無需擔憂！不是所有便秘都是上火引起的， ...[詳情]

女性便秘變得越來越常見，而且越來越年輕化。事實上，大多數(shù)女性便秘者只是因為沒有力氣排出大便，也就是所謂的“無力性便秘”，屬于現(xiàn)代文明病的一種 ...[詳情]

便溏與腹瀉不完全是一回事。便溏多半是大便不成形，形似溏泥，糞便比較稀薄。一般來說，排便次數(shù)可多可少，不固定；而且有大便排泄不暢或排不盡的感覺 ...[詳情]

有些女人從小體質(zhì)就不怎么好，天氣稍有轉(zhuǎn)變就會感冒，別人頭疼腦熱她也會跟著不舒服……從中醫(yī)角度看，人體免疫力與脾有著極大的關(guān)聯(lián)。如果脾胃虛 弱 ...[詳情]

中醫(yī)認為“脾主肌肉與四肢”。四肢肌肉所需的水谷精微物質(zhì)都得依靠脾氣來運輸，才能保持正常的生理功能及基本活動。顯然，脾氣直接關(guān)系到水谷精微的正 ...[詳情]

脾有運化營養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液及統(tǒng)攝血液的作用。脾虛了，運化功能失調(diào)，水液輸送受阻，也容易發(fā)生失血之癥。脾虛又容易導致氣血虧虛，而寒氣也就比較容 ...[詳情]

不少女人總會抱怨自己渾身沒有勁兒，甚至總是疲憊不堪。就算吃阿膠、海參、冬蟲夏草等補品也沒什么作用。難道是進補的力度還不夠嗎？但其實我們首先應(yīng) ...[詳情]

失眠屬于一種長時間睡眠質(zhì)與量不足的病理表現(xiàn)，主要表現(xiàn)形式有：難以入睡、入睡后易醒、醒后難以再次入睡、多夢、睡眠不深、早醒、徹夜不眠等。導致失 ...[詳情]

乳腺增生是西醫(yī)的說法，在中醫(yī)里它被稱為“乳癖” “乳粟” “乳中結(jié)核” 等。它是年輕女性常見的乳房疾病，占乳腺疾病的七成以上。 中 ...[詳情]

現(xiàn)代的許多女性生完孩子后乳汁不足，有些人甚至根本沒有母乳，這到底是怎么回事呢？ 中醫(yī)認為，氣血盈虧是生化乳汁的基礎(chǔ)與來源。但我們都 ...[詳情]

艾灸關(guān)元、中極、曲骨穴等，氣血雙補來安胎找穴位： 1.關(guān)元穴：在腹部，肚臍下方3寸處。仰臥，將恥骨聯(lián)合上緣的中點和肚臍連線上，由下至上的2/ ...[詳情]

通過按摩小腹及有效穴位，可有效輔助治療不孕癥。按摩歸來穴，并搭配氣海穴、中極穴、陰廉穴等，可通經(jīng)血、理下焦、補脾氣，有效改善不孕癥；按摩三陰 ...[詳情]

按摩有利于祛濕、補氣、健脾，搭配良好的生活起居習慣，可以有效改善盆腔炎。其中，血海穴具有調(diào)經(jīng)理氣、活血化瘀之功，有利于改善脾虛型盆腔炎不適； ...[詳情]

艾條本身就是性質(zhì)溫熱的，點燃后通過熱的刺激，使全身氣血流通順暢，再加上艾葉的藥力通過穴位滲入體內(nèi)發(fā)揮作用，搭配上三陰交穴、氣海穴等健脾調(diào)經(jīng)特 ...[詳情]

大家是不是經(jīng)常會有沒記性的時候呀？經(jīng)常會忘記這個，忘記那個的，這些其實都是大腦衰老的現(xiàn)象，因為大腦是身體最早衰老的部位，從二十多歲開始，就開 ...[詳情]

多喝蘋果汁蘋果汁有助于大腦保持年輕狀態(tài)。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認知障礙癥患者大腦中黏性斑塊的形成。喝茶前進行充分攪拌茶中富含的抗氧化 ...[詳情]

中年男人的生活壓力和精神壓力都會比普通人要大很多。這是為什么呢？是因為他們是家庭的中心，上有老，下有小的，所以他們都特別疲憊，也特別容易衰老 ...[詳情]

當代人講究養(yǎng)生固然是好事，但是養(yǎng)生也要注重方法哦！其實只要掌握好了養(yǎng)生的時間，就能達到事半功倍的效果。接下來我們總結(jié)了10個最佳的養(yǎng)生時間， ...[詳情]

每天早上吃一個雞蛋來開啟自己新的一天，可以給人較高的飽腹感，也有很高的蛋白質(zhì)含量，雖然雞蛋能夠給人提供一早上的熱量，但是脂肪含量并不高，所以 ...[詳情]

吃豆制品不會致癌能防癌大豆制品里含有一種名為大豆異黃酮的植物雌性激素，它具有生物活性，與人類雌性激素的生物功能和結(jié)構(gòu)相似。臨床醫(yī)學研究顯示， ...[詳情]

每個人的脾氣都不一樣，有的溫柔可人，有的可能就脾氣暴躁，而有時候溫柔的人也會突然脾氣暴躁。女人為什么會脾氣暴躁？除了特殊時期及個人的性格原因 ...[詳情]

近年來，乳腺癌逐漸成為城市女性發(fā)病率最高的癌癥，究其原因，和油炸食品、動物性食品攝入過多，運動不足、日照太少、焦慮等因素有關(guān)。想要預防，建議 ...[詳情]

按摩減肥會反彈嗎？很多人都會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題，經(jīng)過一段時間后的按摩減肥，體重是瘦下來了，但是只有對減肥松懈的話，那么體重很快又上去，所以按摩 ...[詳情]

隨著生活水平的提升，食材品種極大豐富，各種加工食品也是層出不窮。可東西少的時候，怕沒得選;東西一多，又犯了「選擇恐懼癥」：這么些東西，哪些能 ...[詳情]