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中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥多因先天稟賦,脾胃薄弱,復(fù)加飲食不節(jié),嗜食膏粱厚味,或肝氣郁結(jié),氣滯痰生,或多靜少動(dòng)所致。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般分為痰濕困脾、氣滯血瘀、脾胃熱盛等證型。因此通過藥膳減肥需辯證用膳才能取得良好的效果。
  • 蘋果,修長身材如此練成

    塑身美體離不開減肥,但一提到減肥,人們都會(huì)擔(dān)心餓肚子的問題,挨餓的滋味可不好受,許多立志減肥的女性往往就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I半途而廢。[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橄欖油,促消化塑身減肥

    油橄攬?jiān)a(chǎn)地中海沿岸諸國,其栽培歷史已有數(shù)千年之久。在羅馬人的沐浴文化中,橄欖油是健康和美容儀式的一部分,他們先用橄欖油按摩,再用一種彎曲的 ...[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂皮,助你留住苗條身材

    桂皮與身材,這兩個(gè)看起來沒有絲毫關(guān)聯(lián)的詞語放在一起,不免讓人質(zhì)疑。[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂,去脂靜悄悄

    脂肪,是一個(gè)讓諸多肥胖人士感到頭痛的名詞?,F(xiàn)在,市場上充斥著很多去脂產(chǎn)品,但到頗有爭議。[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蘆筍:想胖都胖不起來的佳品

    近些年來,蘆筍越來越受到人們的青睞,是名副其實(shí)的“餐桌公主”。新鮮的綠蘆筍,青翠欲滴,仿佛一位個(gè)子高挑、清新脫俗的“青衣公主”;[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦三款湯羹類藥膳

    適用于血瘀、經(jīng)閉、癭瘤、肝腎虛損、肥胖等癥。[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬瓜:減肥塑身,防止體內(nèi)脂肪堆積

    冬瓜是餐桌上常見的蔬菜,自古就被認(rèn)為減肥妙品,由于內(nèi)含抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的化合物,有助于利水消腫,防止體內(nèi)脂肪堆積,民間常用冬瓜煮湯飲服,塑 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 在家也可以做的減肥藥膳

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設(shè)法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減肥不可不吃的幾道美味佳肴

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設(shè)法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飲食減肥 5款中醫(yī)藥膳幫你忙

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設(shè)法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五款瘦身藥膳湯教你快速減肥

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設(shè)法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 學(xué)會(huì)做這4款瘦身減肥粥 減肥就成功了一半

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設(shè)法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性減肥常吃的食材

    以下介紹一些女性減肥常吃的食材: ★冬瓜——減肥美容的佳品冬瓜產(chǎn)于夏季,只因瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,如同冬日里所結(jié)的白霜而 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茼蒿炒蘿卜絲(纖體瘦身)

    【原料】 白蘿卜500克,茼蒿250克,花椒、雞湯、植物油、鹽、干淀粉、香油各適量。【做法】1.白蘿卜切絲;茼蒿切段備用。2.鍋加油燒 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂粥(纖體瘦身)

    【原料】 山楂30克(鮮者加倍),大米100克,砂糖適量。【做法】1.將山楂擇凈,放人鍋中,加清水適量。2.浸泡5~10分鐘后,水煎取 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆荷葉粥(纖體瘦身)

    【原料】 粳米50克,綠豆100克,鮮荷葉30克,冰糖15克?!咀龇ā?.綠豆洗凈,用溫水浸泡2小時(shí);粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí), ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 清炒竹筍(纖體瘦身)

    【原料】 竹筍250克,蔥末、姜末、鹽、醬油、味精、植物油各適量?!咀龇ā?.竹筍剝?nèi)テ?,除去老的部分,切絲備用。2.鍋內(nèi)加植物油燒至 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 瘦身常用湯羹類藥膳

    適用于虛脫、自汗肢冷、肺燥干咳、血管硬化、肥胖等癥。[詳情]

    2015/10/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 想減肥瘦身,來吃這幾款粥

    將菌靈芝研制成細(xì)粉,粳米淘洗干凈。將菌靈芝、粳米同放鍋內(nèi),加清水800毫升,置武火燒沸,再改用文火煮35分鐘即成。[詳情]

    2015/10/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 想減肥瘦身,來吃這幾款粥
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)