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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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吃什么減肥最有效 5款自制減肥粥健康甩肉
吃什么減肥最有效?在開始變熱的天氣里當然要數(shù)喝粥才最舒服,教你6款自制減肥粥,幫你健康甩肉!1、麻子仁粥材料:麻子仁、大米100g、白糖。做 ...[詳情]
2018/3/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘆筍怎么吃最減肥 三大做法助你甩肉一身輕
蘆筍含有豐富的鎂元素,是身體必須的能量助推器,蘆筍的膳食纖維含量也較為豐富,對減肥非常有好處,那蘆筍怎么吃最減肥呢?三大做法介紹給你,助你甩 ...[詳情]
2018/3/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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山楂怎么吃減肥瘦身 山楂減肥法周瘦15斤
山楂怎么吃減肥瘦身?山楂是一種健胃消食效果很好的食材,也可以起到一定的減肥作用。推薦幾種山楂減肥法,讓你越吃越瘦!山楂怎么吃減肥瘦身 山楂藕 ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季飲食小常識 想健康這樣吃
夏季飲食小常識有哪些?馬上就又要進入夏季了,炎熱的時光又要來臨,在這個時候飲食方面如果不注意的話是比較容易出現(xiàn)拉肚子等情況的。夏季養(yǎng)生小常識 ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季飲食小常識 冬天該注意什么
冬季飲食小常識,冬天到了,很多人如果飲食不注意的話容易生病,所以在冬季一個良好的飲食習慣是必須的,那么冬季飲食小常識有哪些?冬季飲食小常識1 ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春節(jié)飲食小常識 教你安穩(wěn)渡過春節(jié)
春節(jié)飲食小常識,馬上2017年將要過去了,春節(jié)馬上就要來臨了,但是很多人就開始犯愁了,又到了暴飲暴食的季節(jié)了,那么春節(jié)飲食小常識有哪些?春節(jié) ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季飲食該吃什么 秋季飲食常識
秋季是一個秋高氣爽的季節(jié),天氣不冷也不熱,很多人都非常喜歡秋天,它的飲食也非常的重要,那么秋季飲食該吃什么?秋季飲食該吃什么1、早餐宜吃谷物 ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產(chǎn)后減肥的飲食 健康減肥這樣吃
女性朋友們在生完小寶寶以后是比較容易出現(xiàn)身材走樣,身體變胖的情況的,因此產(chǎn)后減肥也是不少的女性朋友都在關心的話題。那么產(chǎn)后怎么吃更有利于減肥 ...[詳情]
2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性食用牛油果的好處
女性食用牛油果的好處,牛油果為什么別晚上吃。牛油果含有什么營養(yǎng)價值,食用牛油果要注意什么。了解女性食用牛油果的好處,牛油果為什么別晚上吃。女 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豐胸食譜 紅棗花生燉豬手
豐胸食譜 紅棗花生燉豬手材料豬手 1只,紅棗 15粒,有衣花生 4兩,鹽 2茶匙,惹味粉 少許,葡萄籽油 2湯匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后補血 多吃含鐵食物
我們都知道女性是比較容易出現(xiàn)貧血的問題,但是在女性中產(chǎn)婦的貧血情況更是容易出現(xiàn)的,而產(chǎn)婦一旦貧血,那么孩子就容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血的問題,下面 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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不得不吃的美白食物推薦
現(xiàn)在去問正在不斷上升,已經(jīng)接近春季末尾,一眨眼炎熱的夏天就要來了,美白成為了美容課題的重中之重。在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候, ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生:哪些涼拌菜最健康?
夏天來了,大家都喜歡吃些清涼的涼拌菜,那么哪些涼拌菜最健康呢?下面就看看專家怎么說吧!藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季巧用柚子皮止咳又化痰
柚子滋味清香,藥用價值高柚子是秋天盛產(chǎn)的水果,中醫(yī)認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn),柚肉中 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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綠茶提神醒腦防春困 搭配酸奶做下午茶
主題:綠茶柚子酸奶食材:酸奶1杯,綠茶少許,柚子2瓣做法:1、將柚子剝好,柚子肉撕碎備用,綠茶用少量開水沖泡后靜置冷卻備用;2、將柚子放入攪 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季養(yǎng)生三寶:茉莉花茶消春困 喝雞湯祛春寒
春困、春燥這些都是人們在春季里必然會遇到的問題。出現(xiàn)這些問題該怎么辦呢?合理的飲食能為我們解決這些屬于春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜 ...[詳情]
2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么水果能淡化色斑
1、櫻桃:嫩白肌膚修護角質(zhì)層。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-30 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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一道湯最補男人腎 材料都很常見 家家可做
在韓國,海帶湯一直因為營養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品,其實,如果再加上些牛蒡,則不僅能防治影響性功能的疾病,還能提高性活動能力。 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋咳不求醫(yī) 常吃11大白色食物潤肺
秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。繽紛多彩的植物性食物,是大自然 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩道美食幫助產(chǎn)后媽媽消水腫
其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產(chǎn)后幾周才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產(chǎn)后會有一段利尿期,產(chǎn)后容易流汗 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩道美食幫助產(chǎn)后媽媽消水腫
其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產(chǎn)后幾周才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產(chǎn)后會有一段利尿期,產(chǎn)后容易流汗 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產(chǎn)后豐胸吃什么好 產(chǎn)后豐胸食譜推薦
據(jù)說產(chǎn)后哺乳喂養(yǎng)會導致新媽咪乳房松弛下垂,聽到這里,很多辣媽都怕了,擔心自己不能夠恢復往日的好身材了。其實,產(chǎn)后的新媽咪們不必庸人自擾,有些 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏至是什么意思 這幾款食譜助你清涼一夏
大家都知道一年有二十四節(jié)氣,在小時候大家都有背誦節(jié)氣歌的經(jīng)歷?,F(xiàn)在夏天來臨,在夏季時有一個節(jié)氣叫做夏至,人們通常只知道有這么個節(jié)氣,但不知道 ...[詳情]
2018/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)