當(dāng)歸火腿鱔魚湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋分時(shí)節(jié)，天氣漸涼，這道當(dāng)歸火腿鱔魚湯具有溫中益氣、活血祛濕、滋陰潤(rùn)肺的功效，秋季食用不但可以 ...[詳情]

黑豆肉湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在我國，秋分節(jié)氣后白天越來越短，宜食用性平的食物來滋補(bǔ)身體。這道黑豆肉湯的主要原料黑豆和豬肉都是性平 ...[詳情]

當(dāng)歸大棗粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道由性溫的當(dāng)歸、大棗烹調(diào)而成的當(dāng)歸大棗粥具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃的功效，秋分天氣寒冷的時(shí)候食用，具 ...[詳情]

杏仁養(yǎng)肺湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在進(jìn)入秋分時(shí)節(jié)后，時(shí)有降雨，氣溫變得更低了，這道杏仁羊肺湯具有溫中暖胃、潤(rùn)肺止咳的功效，此時(shí)食用可 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對(duì)應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時(shí)，此時(shí)潤(rùn)肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，因此，女人平時(shí)的養(yǎng)生和保養(yǎng)十分重要。如今，秋季也悄悄到來，在這個(gè)非常適合養(yǎng)生的季節(jié)里，女人也要對(duì) ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對(duì)應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時(shí)，此時(shí)潤(rùn)肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

在歷史記載中，荔枝是能讓“妃子笑”的佳果，大文豪蘇軾也賦詩曰“日啖荔枝三百顆”。可以說，愛吃荔枝的“妃子”和蘇軾，都找對(duì)了最適合他們吃的水果 ...[詳情]

秋季一到，很多人都出現(xiàn)的上火的癥狀，什么嗓子疼、皮膚干，那么秋季清肺上火怎么辦？秋季清肺吃什么呢？一起來學(xué)學(xué)秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白玉蟹棒粥 【藥膳功效】 這道白玉蟹棒粥具有健脾益胃、寬中理氣、清熱潤(rùn)煤等功效，白露時(shí)間溫度降低，空氣又干燥，食用此粥可以為人 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之開胃南瓜紅薯湯 【藥膳功效】 在晚秋時(shí)節(jié)，不僅溫度低，濕度也很低，宜食用味道甘甜、易消化、清潤(rùn)滋補(bǔ)的食物，這道開胃南瓜紅薯湯具 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之首烏蛋湯 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，白天和夜間的溫度都已經(jīng)降下來，尤其是在我國的北方地區(qū)，天氣更為清冷。這道首烏雞蛋湯具有健脾 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之浮小麥百合粥 【藥膳功效】 這道浮小麥百合粥具有清肺、止渴、潤(rùn)燥、養(yǎng)心的功效，白露時(shí)節(jié)落葉紛飛，一派蕭條的景象，人受這種情景的 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豬腰首烏粥 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，隨著冬季的臨近，天氣更為寒冷，此時(shí)的燥邪之氣稱為涼燥，這道豬腰首烏粥具有生津潤(rùn)肺、補(bǔ)腎助 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之芹菜蝦仁粥 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，北風(fēng)偏多，空氣逐漸變涼且干煤，這道藥膳具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺化痰、平肝清熱的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐番茄魚丸湯 【藥膳功效】 在秋季，為了更好地補(bǔ)益氣血、祛除秋燥，宜多吃味道甘酸清潤(rùn)的食物。這道豆腐番茄魚丸湯味道清淡爽口， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之竹筍豬肚粥 【藥膳功效】 用竹筍、豬肚搭配烹調(diào)而成的這道粥具有清熱化痰、健脾益胃的功效，在秋季多風(fēng)、干燥的天氣里食用，可以預(yù)防 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之桑杞糯米粥 【藥膳功效】 由桑葚、枸杞子、糯米、冰糖搭配烹調(diào)而成的這道桑杞糯米粥，具有生津潤(rùn)肺、平肝息風(fēng)、健脾益胃的功效，秋季 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之六味糙米粥 【藥膳功效】 秋季陰陽之氣發(fā)生了變化，陽氣漸微，陰氣漸長(zhǎng)，這道六味糙米粥具有溫中補(bǔ)氣、健脾開胃、生津潤(rùn)肺、益腎強(qiáng)身 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐海帶湯 【藥膳功效】 天氣從酷夏進(jìn)入秋季后，濕度降低，空氣變得干燥，這道豆腐海帶湯具有清熱祛火、健脾開胃的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之里脊香菇炒蛋 【藥膳功效】 白露時(shí)節(jié)天氣干燥涼爽，一般人食欲比較旺盛，這道里脊香菇炒蛋具有滋陰潤(rùn)燥、益氣安神、健脾開胃的功效， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白參百合粥 【藥膳功效】 秋季煤氣當(dāng)令，生活不規(guī)律、飲食不當(dāng)極易損傷津液，應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺的食物，這道白參百合粥具有生津止渴、滋 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之清蒸川貝甲魚 【藥膳功效】 秋季天氣干燥，人體中的水分易流失，這道清蒸川貝甲魚具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、止咳化痰的功效，可以蘺足 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之糖醋豆腐塊 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，一般溫度較低，過盛的煤氣與風(fēng)相交合形成風(fēng)燥之邪，這道糖醋豆腐塊味道酸甜可口，具有清熱生津 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之玫瑰枸杞沙參粥 【藥膳功效】 秋季多是干燥的天氣，這道玫瑰枸杞沙參粥具有生津潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥、祛風(fēng)除濕的功效，食用后可以為人體補(bǔ) ...[詳情]