口腔潰瘍折磨人，先給身體降降

口腔潰瘍，在中醫(yī)看來(lái)有很多種原因。口腔潰瘍經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作者，多是因?yàn)樯眢w虧虛、體內(nèi)寒濕較重，這類人要在飲食上忌掉所有的寒涼食物，另外還要用艾葉煮水泡腳，將虛火引下去，一般泡一兩次就好了。

胃有火氣、肝熱的人很容易患口腔潰瘍，有時(shí)還會(huì)伴隨口臭。如果想簡(jiǎn)單地治好口腔潰瘍，就每天堅(jiān)持敲15分鐘腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)和腿外側(cè)的胃經(jīng)。只要肝平了，胃好了，口腔潰瘍自然就會(huì)好了。

有些女性在懷孕期間容易出現(xiàn)口腔潰瘍，這實(shí)際上是血不足的跡象我們知道生養(yǎng)孩子靠的是父精母血。女性懷孕后養(yǎng)育胎兒，全要靠血的充足如果母親的血不足，口腔都養(yǎng)不了，出現(xiàn)潰瘍了，那她能拿出來(lái)養(yǎng)育胎兒的血也肯定不足，血不足孩子就容易出問(wèn)題，甚至有可能會(huì)造成胎兒的一些病變。所以，女性在孕期出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，一定要當(dāng)心了，要適當(dāng)多吃些補(bǔ)氣血的食物。

如果是因?yàn)槌詵|西上火引起的口腔潰瘍，可以用西紅柿來(lái)治療。西紅柿是蔬菜、水果中含維生素和礦物質(zhì)最多的，治療內(nèi)熱上火效果特別好，方法是：將西紅柿去皮，切成小塊，拌上白糖連吃2次。另外，口腔潰瘍患者還可以食用綠豆雞蛋花。方法：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1~5分鐘（不宜久煮），這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

口腔潰瘍的形成有很多種原因，所以當(dāng)你發(fā)生這樣的疾病時(shí)，不要著急去藥店買藥，先看看自己是不是吃了什么上火的食物，是不是胃寒肝熱，了解了原因再去想應(yīng)對(duì)的辦法，這樣才能從根底上治愈口腔潰瘍。

另外，體質(zhì)陰虛、肝火旺盛的人，當(dāng)經(jīng)血下行時(shí)，使得陰血虧虛而不能抑制肝火，而致頭痛及口腔潰瘍，因此平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)滋陰降火，如使用經(jīng)絡(luò)療法，就需要我們每天按揉太溪和大鐘這兩個(gè)養(yǎng)陰的穴位。

太溪在內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處，是足少陰腎經(jīng)的腧穴、原穴，跟腎的元?dú)庀嗤?；大鐘穴在足?nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處，是腎經(jīng)的絡(luò)穴，溝通陰陽(yáng)。這兩個(gè)穴位屬于“原絡(luò)配穴”，是選穴時(shí)很經(jīng)典的一對(duì)，經(jīng)前一周每天下午5~7點(diǎn)時(shí)用手指按揉兩側(cè)太溪和大鐘各2分鐘，就可以滋陰降火，杜絕經(jīng)期口腔潰瘍。

【春季養(yǎng)生小貼士】

在防治女性月經(jīng)期口腔潰瘍過(guò)程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，杜絕不良的生活習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮飯菜，多飲水、治療過(guò)程中，以不吃辛、辣、發(fā)味類食品為上策。