謹(jǐn)防孩子上呼吸道感染

上呼吸道感染俗稱傷風(fēng)、感冒。其癥每見發(fā)熱、惡寒、鼻塞、骨節(jié)酸疼、納呆胸悶，或兼有咳嗽、咽痛等。這類病例多由病毒感染，往往延綿時(shí)日。

春季，小孩容易得上呼吸道感染的原因如下：

（1）免疫功能異常。免疫功能異常是引起患兒反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的重要因素。嬰幼兒時(shí)期，特異性免疫功能和非特異性免疫功能均不成熟，某些患兒存在著免疫功能缺陷，其缺陷的原因可為原發(fā)性，也可繼發(fā)于某些疾病或使用某些免疫抑制劑等。T細(xì)胞亞群測定結(jié)果提示：CD3、CD4顯著減少，CD8升高，這表明反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的患兒細(xì)胞免疫功能處于明顯失調(diào)狀態(tài)。對反復(fù)發(fā)生呼吸道感染患兒的免疫球蛋白測定結(jié)果表明，患兒的IgG與對照組無明顯差異，但總體水平仍呈下降趨勢。反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的患兒免疫功能異?？赡苁腔純悍磸?fù)發(fā)生呼吸道感染的原因，也可能是患兒多次發(fā)生呼吸道感染后的結(jié)果。免疫功能失常使患兒反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。

（2）氣管、支氣管異物。某些幼小嬰兒吸入異物后不清除，在度過了劇咳的急性期后，肺內(nèi)異物可經(jīng)常招致肺感染，經(jīng)抗生素治療后有效，但易復(fù)發(fā)。

（3）某些左向右分流型的先天性心臟病，如室間隔缺損、房間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等，因肺血多，可經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道感染。

（4）某些胃食管的先天性異常，如食管裂孔疝、膈膨升等，因食管壓迫肺組織，患兒易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染，感染對自幼出現(xiàn)，一般通過胸部X線檢查、上消化道鋇餐透視可獲確診。

上呼吸道感染是一種很難纏的病，一旦有了第一次，以后就很容易復(fù)發(fā)，關(guān)鍵是如何提高孩子的免疫力。

1.合理膳食

應(yīng)注意食品品種多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應(yīng)注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，干稀搭配，咸甜搭配。還要注意食品比例合適，避免食入熱量過高、蛋白質(zhì)及脂肪含量過多的食品，因?yàn)檫@種食品可能引起中醫(yī)所稱的“肺胃熱”，為感冒的發(fā)生提供誘因?？傊?，家長應(yīng)掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識，為孩子提供充足的熱量和蛋白質(zhì)、多種維生素及適量的微量元素，滿足孩子生長發(fā)育的需要，增強(qiáng)免疫力，減少患感冒的頻率。

2.睡眠要充足

保證孩子每日有充足的接觸新鮮空氣的時(shí)間及充足的睡眠，兒童每天應(yīng)保證9~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，才能有效減輕疲勞，防止兒童免疫力下降，使其對疾病的抵抗能力減弱。

3.穿衣要適當(dāng)

衣服穿得過多、過少均可能成為上呼吸道感染的誘因家長要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服，一定要糾正孩子的不良習(xí)慣,如果擔(dān)心孩子受涼，可以給孩子準(zhǔn)備一件夾克衫式的外套，冷的時(shí)候套上，熱的時(shí)候脫下來，衣服的角上要寫上孩子的名字，以備丟失后容易查找。

4.適當(dāng)曬曬太陽

陽光照射人體后，可使全身溫暖，加快血液循環(huán)，有利于氧氣和荇養(yǎng)物質(zhì)吸收及二氧化碳和廢物的排出，增強(qiáng)兒逝免疫力,充足的光照會(huì)對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。

5.多喝白開水

水對孩子的生長發(fā)育相當(dāng)重要。兒童體內(nèi)含水量相對成人多。年齡越小，體內(nèi)水分所占比例越高，只有供給充足的水分，才能保證正常的新陳代謝。多年的研究和實(shí)踐證明，白開水最適合孩子的需要。因?yàn)榘组_水最易于透過各組織的細(xì)胞，能最有效地發(fā)揮水在人體內(nèi)的作用，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，提高免疫力。

6.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)

在不太冷的季節(jié)應(yīng)讓孩子養(yǎng)成白天開窗睡眠的習(xí)慣，這樣能加強(qiáng)陽光、空氣和微風(fēng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，提高機(jī)體對冷刺激的適應(yīng)性。但要注意開偏窗，不要形成對流。如家中有人吸煙，最好不要在孩子居室內(nèi)吸，因?yàn)闊熿F可刺激小兒的呼吸道，使其呼吸道黏膜損傷而降低防御病毒和細(xì)菌侵入的能力。