防治哮喘，秋天不可松懈

咳嗽型哮喘是由過(guò)敏引起的，且有季節(jié)性，4月和10月屬于多發(fā)季節(jié)。

哮喘的發(fā)病原因是由于體質(zhì)過(guò)敏，吸入過(guò)敏性抗原微粒，如花粉、灰塵、霉菌及其他致敏性物質(zhì)等，造成細(xì)支氣管平滑肌發(fā)生痙攣，黏膜充血、水腫和分泌增加。病人發(fā)病時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣急、哮鳴、氣喘、咳嗽和咳痰。哮喘發(fā)作時(shí)，可用藥物治療緩解。哮喘發(fā)作后，恢復(fù)正常，可以完全沒(méi)有癥狀。

哮喘的國(guó)內(nèi)發(fā)病率約占人群中的1%~2%，20%的病人有哮喘的家族史，每年約有10000人因哮喘而死亡，這個(gè)數(shù)字應(yīng)該引起人們的足夠警惕。

要治療哮喘必須著眼于恢復(fù)人體抗病能力，恢復(fù)支氣管功能。恢復(fù)的辦法，不能經(jīng)常用擴(kuò)張支氣管的方法暫時(shí)止喘，因?yàn)殚L(zhǎng)期擴(kuò)張，支氣管彈力消失，則支氣管的正?！扒宄焙汀胺佬l(wèi)”功能更會(huì)減弱，痰越發(fā)不能排出，此時(shí)支氣管不但達(dá)不到“清除”功能，反而會(huì)變?yōu)椤隘d攣”、哮喘癥狀更會(huì)加深。

哮喘患者自身也要注意減少誘發(fā)哮喘的因素，一旦確認(rèn)相關(guān)的致敏物質(zhì)，就應(yīng)減少接觸這些物質(zhì)。

例如：不飼養(yǎng)寵物（或至少減少臥室內(nèi)的皮屑，用致敏物質(zhì)不能通過(guò)的覆蓋物覆蓋于床單和枕頭，使之不接觸粉塵）或者減少室內(nèi)潮濕度，預(yù)防霉菌的生長(zhǎng)。

忌食可誘發(fā)哮喘的食物，比如螃蟹、蝦、生奶平時(shí)飲食宜清淡，吃容易消化吸收的富含蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩、煎炸、生冷的食物或雪糕、冷飲寒食等。

盡量避免吸煙以及在有煙霧的環(huán)境內(nèi)逗留。其他的室外和室內(nèi)的致敏物質(zhì)如機(jī)動(dòng)車的廢氣、工作場(chǎng)所的致敏物也應(yīng)該避免。

一天當(dāng)中，午間、午后是花粉飄散濃度較高的時(shí)間段，哮喘病人應(yīng)盡量減少外出，刮大風(fēng)時(shí)也要減少外出，免遭塵土、冷空氣刺激。

此外，哮喘雖然無(wú)法治愈，但可以預(yù)防，堅(jiān)持規(guī)律性地預(yù)防診療是哮喘控制的關(guān)鍵。哮喘病人必須學(xué)會(huì)自我管理，和醫(yī)生“并肩作戰(zhàn)”，制訂一個(gè)漸進(jìn)的管理方案，明確地診斷從而選擇合適的藥物，確定并避免導(dǎo)致哮喘發(fā)作的誘因，進(jìn)行長(zhǎng)期的監(jiān)測(cè)，并不斷調(diào)整哮喘的治療方案。