首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 季節(jié)養(yǎng)生 > 正文

冬季美容養(yǎng)顏湯譜(一)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/1/4
導(dǎo)讀:冰糖雪耳櫻桃湯 【用料】 櫻桃50克,雪耳30克,冰糖150克。 【制法】 雪耳用清水浸發(fā),洗凈后分成小朵,與冰糖一起放進(jìn)盅內(nèi),放適量的清水后加蓋,放進(jìn)鍋中用文火隔水燉1—2小時,放進(jìn)櫻桃即可食用。 【功效】 益氣滋陰、生津潤肺。 淮山枸杞豬腦湯 【用料】 豬腦1副,淮山…

 冰糖雪耳櫻桃湯


 

【用料】 櫻桃50克,雪耳30克,冰糖150克。

【制法】 雪耳用清水浸發(fā),洗凈后分成小朵,與冰糖一起放進(jìn)盅內(nèi),放適量的清水后加蓋,放進(jìn)鍋中用文火隔水燉12小時,放進(jìn)櫻桃即可食用。

【功效】 益氣滋陰、生津潤肺。

 

 

淮山枸杞豬腦湯


 

【用料】 豬腦1副,淮山35克,枸杞子15克,油鹽適量。

【制法】 將豬腦放進(jìn)水中,用牙簽挑去軟膜和血絲備用;淮山、枸杞子分別洗凈,與豬腦一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加適量的清水,燉盅加蓋后隔水用文火燉23個小時,調(diào)味后即可飲用。

【功效】滋陰、養(yǎng)顏、補腦。

桂圓蓮子鵪鶉蛋湯

【用料】 鵪鶉蛋5個,蓮子、桂圓肉各20克,紅棗少許,枸杞子少許,油鹽適量。

【制法】

鵪鶉蛋煮熟后剝?nèi)ぃ徸尤バ?,用水浸泡備用;桂圓肉和枸杞子、紅棗分別洗凈備用;

將上述材料一齊放進(jìn)砂鍋內(nèi),加清水用大火煮沸,然后改用文火繼續(xù)煮,直到蓮子熟爛即可加調(diào)味料,隨后飲用。

【功效】健脾益氣,養(yǎng)血安神。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

時辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時膽經(jīng)最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此時肝經(jīng)最旺,宜熟睡養(yǎng)肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此時肺經(jīng)最旺,宜進(jìn)入深度睡眠,建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時大腸經(jīng)最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此時胃經(jīng)最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此時脾經(jīng)最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此時心經(jīng)最旺,宜午睡養(yǎng)心,忌劇烈運動!

  • 13:00~15:00

    此時小腸經(jīng)最旺,宜調(diào)理小腸經(jīng),忌午餐過晚!

  • 15:00-17:00

    此時膀胱經(jīng)最旺,宜補充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此時腎經(jīng)最旺,宜休息,忌過勞!

  • 19:00-21:00

    此時心包經(jīng)最旺,宜散步,忌劇烈運動!

  • 21:00-23:00

    此時三焦經(jīng)最旺,宜入睡,過夫妻生活,忌生氣發(fā)怒!

推薦閱讀Red

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)