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黃芪黨參枸杞粥(立冬養(yǎng)生藥膳)

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/11/2
導(dǎo)讀:【藥膳功效】 立冬后,陽(yáng)藏陰旺,此粥具有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺燥的功效,冬季食用可以增加元?dú)猓屓烁】?。此藥膳具有消除水腫的作用,尤其適合水腫患者食用。 【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)黨參、黃芪各60克,枸杞子20克,大米200克。 黨參:性平,味苦,歸脾經(jīng),有補(bǔ)中益氣、生津潤(rùn)肺的功…
 


【藥膳功效】

立冬后,陽(yáng)藏陰旺,此粥具有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺燥的功效,冬季食用可以增加元?dú)?,讓人更健康。此藥膳具有消除水腫的作用,尤其適合水腫患者食用。

【原料組成】

精選優(yōu)質(zhì)黨參、黃芪各60克,枸杞子20克,大米200克。

黨參:性平,味苦,歸脾經(jīng),有補(bǔ)中益氣、生津潤(rùn)肺的功效,冬季食用可增強(qiáng)人體可抵抗力。

黃芪:性微溫,味甘,歸脾、肺經(jīng),具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益氣固表、托毒生肌、利水消腫的作用。冬季陽(yáng)氣閉藏,人容易感到寒冷,食用黃芪可以提升人體中的陽(yáng)氣,適合冬季食用。

【制作方法】

1.用清水把黨參、黃芪、枸杞子沖洗干凈。

2.把大米放入盆中,倒入適量清水淘洗干凈。

3.將黨參、黃芪放入沙鍋中,倒入適量天然飲用水或中性礦泉水,以沒過藥材2厘米左右為宜,先用武火煮沸,再用文火煮20分鐘左右,將藥汁潷出并倒入干凈的瓷碗中。

4.將原鍋洗凈,放在武火上,倒入藥汁、大米和枸杞子,再倒入適量清水,用武火煮沸,再用文火煮至粥成即可。

 

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