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春食枸杞有補(bǔ)益

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2018/6/5
導(dǎo)讀:初春,枸杞長(zhǎng)出嫩苗,嫩苗又稱(chēng)枸杞或枸杞苗,略帶苦味,但很爽口,能清火明目,民間常用來(lái)治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚(yáng)、頭暈?zāi)垦?、低熱等。枸杞子含有肌苷、谷氨酸、門(mén)冬氨酸、精氨酸等,營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富?!妒朝煴静荨分杏涊d枸杞頭有堅(jiān)筋耐老、除風(fēng)、補(bǔ)益筋骨和去虛勞…

初春,枸杞長(zhǎng)出嫩苗,嫩苗又稱(chēng)枸杞或枸杞苗,略帶苦味,但很爽口,能清火明目,民間常用來(lái)治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚(yáng)、頭暈?zāi)垦?、低熱等。枸杞子含有肌苷、谷氨酸、門(mén)冬氨酸、精氨酸等,營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富?!妒朝煴静荨分杏涊d枸杞頭有堅(jiān)筋耐老、除風(fēng)、補(bǔ)益筋骨和去虛勞等作用。



眼澀痛有翳者,可用枸杞頭100克、車(chē)前葉100克,煮熟食用:急性眼結(jié)膜炎者,用枸杞頭50克、雞蛋1只,稍加調(diào)味品,煮湯,每日服1次:腰膝酸痛、陽(yáng)氣衰弱者,用枸杞頭500克、羊腎1對(duì)、米100克,加蔥等調(diào)味品,煮粥食用。


枸杞子的功用類(lèi)似枸杞頭,但作用更勝一籌。枸杞子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,每100克中含有蛋白質(zhì)4克、脂肪0.8克、糖類(lèi)19.3克、鈣55毫克、磷86毫克、胡蘿卜素8.6毫克,以及各種維生素。枸杞子配熟地、黨參、茯苓、鹿茸制成藥酒,可補(bǔ)腎強(qiáng)身、柔肝明目;枸杞子20克煎湯,代茶常服,對(duì)高血壓、糖尿病患者有益;枸杞子、烏梅共研末,加開(kāi)水沖泡,代茶飲,能消暑解渴。

 

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    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺,宜補(bǔ)充水分,忌憋尿!

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  • 21:00-23:00

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