果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 白果 性平，味甘、苦、澀，歸肺、腎經(jīng)。 收斂肺氣，止咳定喘，止帶縮尿，抗菌，潤(rùn)膚，抗衰老。 宜 ...[詳情]

素食早餐 宜軟不宜硬 宜少不宜多：早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟食物，如牛奶? 人在睡眠時(shí)，絕大部分器官都得到了充分休息， ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 紅棗 性溫，味甘，歸脾、胃、心經(jīng)。 降低血清膽固醇，提高血清蛋白含量，保護(hù)肝臟，防止骨質(zhì)疏松癥 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 核桃 性溫，味甘，歸腎、肺、大腸經(jīng)。 健胃補(bǔ)血，潤(rùn)肺養(yǎng)神，鎮(zhèn)咳平喘，補(bǔ)腎填精，潤(rùn)燥通便，改善心 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 橙子 性涼，味甘酸，歸肺、肝、胃經(jīng)。 降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血。 適宜胸膈滿悶、惡心欲 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 榴蓮 性寒，味辛甘．歸肝、腎、肺經(jīng)。 滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。 一般人都可以食 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 香蕉 性平，味甘酸，歸脾、胃經(jīng)。 防癌抗癌，降壓，舒緩神經(jīng)，清腸熱，潤(rùn)腸通便。 適合口干煩躁、 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 梨 性涼，味甘酸，歸肺、胃經(jīng)。 止咳化痰，清熱降火，養(yǎng)血生津，潤(rùn)肺去燥，潤(rùn)五臟。 慢性支氣管炎 ...[詳情]

畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 火腿 性溫，味咸，歸脾、胃、腎經(jīng)。 健脾開(kāi)胃，生津益血，滋腎填精，固骨髓，健足力，愈合創(chuàng)口。 ...[詳情]

果品養(yǎng)生功效一覽表（1） 果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 蘋果 性平，味酸甘，歸脾、胃經(jīng)。 生津潤(rùn)肺，健脾益胃，養(yǎng)心止瀉，降 ...[詳情]

畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表（2） 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 狗肉 性溫，味咸、酸，歸脾、胃、腎經(jīng) 補(bǔ)中益氣，溫腎助陽(yáng)，增 ...[詳情]

畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表（1） 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 豬肉 性平，味咸，歸脾、胃、腎經(jīng)。 增強(qiáng)體力，消除疲勞，美膚補(bǔ) ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：人類進(jìn)入21世紀(jì)的最大特點(diǎn)是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥，這里 ...[詳情]

有什么排毒食品是吃多了也不會(huì)長(zhǎng)胖的嗎？下面給你介紹4大類食品，能有助身體排毒，同時(shí)也是吃多了也不會(huì)長(zhǎng)胖的減肥食品哦！ 海藻類 1、 ...[詳情]

牛奶以其營(yíng)養(yǎng)豐富、含鈣量高、機(jī)體吸收利用率高等有點(diǎn)被全世界公認(rèn)為重要的補(bǔ)鈣食物來(lái)源?？墒乾F(xiàn)實(shí)生活中，一些人喝牛奶會(huì)拉肚子、產(chǎn)生一系列過(guò)敏反應(yīng) ...[詳情]

夏天吃黃瓜謹(jǐn)記六不宜 核心提示：黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價(jià)廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛(ài)。于是，很多人都 ...[詳情]

培養(yǎng)基中分布著隔夜西瓜表面的菌落群，每克西瓜中共有3800個(gè)細(xì)菌。 實(shí)驗(yàn)人員將隔夜西瓜取樣。 華西都市報(bào)“求證”欄目與百度百科“真相 ...[詳情]

很多人在買玉米的時(shí)候，總是會(huì)將皮和玉米須處理干凈。其實(shí)這樣的蒸煮方式并不健康，味道差了不說(shuō)還失去了營(yíng)養(yǎng)。 外層的皮能夠保護(hù)玉米內(nèi)的水 ...[詳情]

時(shí)值夏季，正是水果豐富、琳瑯滿目的季節(jié)。一些網(wǎng)友對(duì)催熟水果產(chǎn)生了疑慮，食用催熟水果會(huì)影響人體健康嗎？催熟水果營(yíng)養(yǎng)是否有變化？人民日?qǐng)?bào)“求證” ...[詳情]

微博上曾經(jīng)流行一種說(shuō)法，稱“人一生能吃九噸左右的食物，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”?！耙簧荒艹跃艊崱币鹆吮姸嗑W(wǎng)民議論，甚至有網(wǎng)友調(diào)侃“絕食是不是能長(zhǎng) ...[詳情]

1、常吃腌制食品 在腌制過(guò)程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重。 外，由于高濃度的鹽分 ...[詳情]

網(wǎng)絡(luò)流傳各種“食物相克表”，記者求證發(fā)現(xiàn)大多不靠譜 世界杯火了冷啖杯，也火了一些和冷啖杯有關(guān)的謠言——網(wǎng)絡(luò)上，“小龍蝦維生素C=中毒”的傳 ...[詳情]

在鋪天蓋地的營(yíng)養(yǎng)信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科學(xué)的飲食言論牽著鼻子走。6月23日，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》官網(wǎng)刊載文章，總結(jié)出7大深 ...[詳情]

合理飲食本身就是一個(gè)重要的防癌措施,在此基礎(chǔ)上,可適當(dāng)補(bǔ)充一些防癌食物,以下供參考。 橘絡(luò) 有些人吃橘子是會(huì)把橘子“脫光光” ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：人類進(jìn)入21世紀(jì)的最大特點(diǎn)是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥，這里 ...[詳情]