隨著氣溫的逐漸回升，人們紛紛走出戶外活動(dòng)筋骨，呼吸新鮮空氣。對(duì)此，醫(yī)生提醒人們，春暖花開的季節(jié)并非人人皆宜，有五類病史的人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)要防止舊病復(fù)發(fā)，更注重春季養(yǎng)生。
①冠心病。二至四月份是心肌梗塞病發(fā)病高峰期。由于冠心病患者的心血管承受力較弱，一旦忽視了天氣冷熱變化情況，就會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至惡化引發(fā)心肌梗塞。
②風(fēng)濕性心臟病。有風(fēng)濕性心臟病史的人稍微受一點(diǎn)寒冷就會(huì)引發(fā)上呼吸道感染，活動(dòng)過度也可使病情復(fù)發(fā)或加重，因此在忽冷忽熱的季節(jié)容易發(fā)病。
③關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎患者在冬天一般能及時(shí)添加衣物，但對(duì)春季的溫差變化常常沒能引起足夠重視，這往往會(huì)使關(guān)節(jié)疼痛癥狀明顯加重。
④腎炎。春季是感冒的高發(fā)季節(jié)。感冒不僅引起了發(fā)熱、流涕等上呼吸道炎癥，同時(shí)導(dǎo)致人的免疫力下降。對(duì)于有腎炎病史的患者來說，感冒極易導(dǎo)致腎炎復(fù)發(fā)。
⑤花粉癥。春天是萬(wàn)物吐芳的時(shí)節(jié)，過敏體質(zhì)的人接觸某種花粉后會(huì)引起過敏反應(yīng)，又稱“花粉癥”。
23:00-1:00
此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
13:00~15:00
此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
21:00-23:00
此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
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健康養(yǎng)生，百病不愁
