首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 季節(jié)養(yǎng)生 > 正文

杏仁姜湯(雨水養(yǎng)生)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/3/16
導讀:【原料組成】 選飽滿完整去皮杏仁120克,新鮮去皮:嫩生姜180克,精選堅實甘草0.9克,顏色乳白去皮桃仁15克,鹽90克。 杏仁:性微溫,味苦,有小毒,歸肝、大腸經(jīng),有止咳平喘、潤腸通便的作用。雨水時節(jié)宜吃杏仁類的溫性食物,可以保持脾胃健旺。 生姜:性熱,味…

【原料組成】

選飽滿完整去皮杏仁120克,新鮮去皮:嫩生姜180克,精選堅實甘草0.9克,顏色乳白去皮桃仁15克,鹽90克。 

   杏仁性微溫,味苦,有小毒,歸肝、大腸經(jīng),有止咳平喘、潤腸通便的作用。雨水時節(jié)宜吃杏仁類的溫性食物,可以保持脾胃健旺。   

   生姜性熱,味辛,歸肺、胃、脾經(jīng),有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳的功效。煮成姜湯,不但有效成分易于被人體吸收,還可以促進全身血液循環(huán),抵抗外界的寒氣。

【制作方法】

1.用濕紙將杏仁、桃仁包好,再將濕紙包放在火上煨熱。打開濕紙包,把煨好的杏仁、桃仁放入砂盆內(nèi)研成細末。

2.接著把鹽、甘草放入砂盆中繼續(xù)研成細末,放入紗布袋中。   

3.用清水把生姜清洗干凈,切成薄片。

4.把姜片、做法3準備好的紗布袋放入瓷碗中,倒入開水,蓋上蓋子悶5分鐘左右。

5.撈出紗布袋,喝湯吃姜即可。

【藥膳功效】

   這道由杏仁、桃仁和生姜為主要原料煮成的生姜湯具有溫中散寒、止咳化痰、潤腸通便的功效,飲用后可以預(yù)防和改善多種春季多發(fā)疾病。

 

本站聲明:如果您認為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

時辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時膽經(jīng)最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此時肝經(jīng)最旺,宜熟睡養(yǎng)肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此時肺經(jīng)最旺,宜進入深度睡眠,建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時大腸經(jīng)最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此時胃經(jīng)最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此時脾經(jīng)最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此時心經(jīng)最旺,宜午睡養(yǎng)心,忌劇烈運動!

  • 13:00~15:00

    此時小腸經(jīng)最旺,宜調(diào)理小腸經(jīng),忌午餐過晚!

  • 15:00-17:00

    此時膀胱經(jīng)最旺,宜補充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此時腎經(jīng)最旺,宜休息,忌過勞!

  • 19:00-21:00

    此時心包經(jīng)最旺,宜散步,忌劇烈運動!

  • 21:00-23:00

    此時三焦經(jīng)最旺,宜入睡,過夫妻生活,忌生氣發(fā)怒!

推薦閱讀Red

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)