在一年中,陽氣最盛的時(shí)節(jié)就是大暑,在養(yǎng)生保健中有個(gè)說法是“冬病夏治”,所以對于那些每年冬天都會發(fā)作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、風(fēng)濕痹證等陽虛證,大暑是最好的治療時(shí)機(jī)。如果患有上面的慢性病,一定要在夏季養(yǎng)生中細(xì)心調(diào)養(yǎng),進(jìn)行重點(diǎn)防治。
大暑天氣非常熱,會讓人感到不適,但是天氣熱也有天氣熱的好處,這時(shí)實(shí)施冬病夏治或者寒病熱治的“三伏灸”正是時(shí)候。三伏灸是在中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)以及中藥外治的基礎(chǔ)上形成的一種在三伏天進(jìn)行天灸治病的方法。清朝初期的張璐著有《張氏醫(yī)通》一書,書中就有在夏日“三伏”中,采用白芥子涂法來防止哮喘復(fù)發(fā)的相關(guān)記載。在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,三伏灸是最有特色的伏天保健療法,和現(xiàn)代的預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之妙。
三伏灸就是借助“三伏”天的炎熱氣候,再敷以辛溫、逐痰、走竄以及通經(jīng)平喘的藥物,來使藥物的效能得到提髙,以溫陽利氣,將內(nèi)伏寒邪驅(qū)散,促進(jìn)肺氣的升降正常,以溫補(bǔ)脾腎,使機(jī)體的抗病能力增強(qiáng),對這些疾病的發(fā)生起預(yù)防作用。截止到目前,哮喘以及過敏性鼻炎仍然是很難醫(yī)治的疾病,病程短的幾年,長的會達(dá)幾十年,而且會經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,在正氣虛的時(shí)候容易誘發(fā),因此,中醫(yī)的觀點(diǎn)是:“邪之所湊,其氣必虛?!彼裕颊咭欢ㄒ托闹委?。從各地的天灸經(jīng)驗(yàn)可知,貼藥治療的年限長,次數(shù)多,療效就會好,所以“三伏”天貼藥一定要堅(jiān)持多年進(jìn)行。
【三伏灸主要穴位】
三伏灸的主要方法是將藥物貼敷在人體穴位上,由于貼敷的藥物很多都有刺激性,因此,通常都是在背部的穴位處貼敷。但是,根據(jù)不同的人以及不同的疾病,選擇的穴位和藥物也會有所不同,用中醫(yī)的話說就是“辨證”地選穴、選藥。
三伏灸的具體做法是:借助一年當(dāng)中陽氣最旺盛的三伏天,以所要預(yù)防的疾病為根據(jù),在對應(yīng)的穴位上貼中藥,以起到灸治的療效。
三伏灸對時(shí)間的規(guī)定是非常嚴(yán)格的,也就是初伏、中伏和末伏?!叭本褪侨齻€(gè)農(nóng)歷節(jié)日,古醫(yī)書上記載,伏日是庚,庚屬金,和肺相配,我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,寒來暑往,時(shí)序變遷,和人體的關(guān)系是非常密切的?!秲?nèi)經(jīng)》指出,“春夏養(yǎng)陽”對冬天疾病的發(fā)生有預(yù)防作用,過敏性鼻炎、哮喘以及身體虛弱容易感冒都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。
現(xiàn)在以慢性支氣管炎為例,可以選擇內(nèi)服外用并舉的方法:內(nèi)服溫腎壯陽的左歸丸或者金匱腎氣丸等,每日服用2次,每次服1丸即可,連服1個(gè)月。外敷藥可以選擇白芥子18克、甘遂8克、細(xì)辛10克、元胡13克,將四味藥同研成細(xì)末,用姜汁調(diào)糊,然后分成6份,每次取一份放在直徑為5厘米左右的塑料薄膜或油紙上,貼在后背的心俞、肺俞、膈俞穴上或者貼在兩側(cè)的百勞、肺俞、膏肓穴上,以膠布固定住。通常要貼4~6小時(shí),如果感覺灼痛,可以提前取下,如果局部微癢或者感覺溫?zé)崾孢m可以多貼幾小時(shí)。但是要注意,每個(gè)伏天都貼一次,每年貼3次,連續(xù)貼3年。這種內(nèi)、外結(jié)合的方法可以使癥狀有所緩解。
【五臟腧穴】
在取臟腑腧穴的時(shí)候可以選擇數(shù)胸推的方法,例如,肺俞位干背部第三胸推突下旁開1.5寸。
臟腑
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背腧
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所在椎數(shù)
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臟腑
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背腧
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所在椎數(shù)
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肺
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肺俞
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胸3
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胃
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胃俞
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胸12
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心包肺
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厥陰俞
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胸4
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三焦
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三焦俞
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腰1
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心
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心俞
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胸5
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腎
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腎俞
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腰2
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肝
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肝俞
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胸9
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大腸
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大腸俞
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腰4
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膽
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膽俞
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胸10
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小腸
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小腸俞
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骶1
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脾
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脾俞
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胸11
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膀胱
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膀胱俞
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骶2
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