導(dǎo)語:媒體現(xiàn)在日子不好過大家一定聽說不少,身在媒體,感受最深的是30歲左右的業(yè)務(wù)骨干,一個(gè)個(gè)美女帥哥陰虛。
單位里的業(yè)務(wù)骨干十個(gè)里有九個(gè)陰虛
媒體現(xiàn)在日子不好過大家一定聽說不少,身在媒體,感受最深的是30歲左右的業(yè)務(wù)骨干,一個(gè)個(gè)美女帥哥陰虛。
具體比如睡眠不佳,睡不著,多夢(mèng),盜汗;吃不下東西,一點(diǎn)胃口沒有;尿黃便秘;口腔潰瘍;老是感冒;容易發(fā)脾氣;臉上發(fā)痘痘;臉色發(fā)紅,皮膚變得干燥,頭發(fā)沒有光澤;月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕;慢性咽喉炎;脅痛;夏天怕空調(diào)太冷;免疫力低下,空調(diào)房間跑進(jìn)跑出,一冷一熱就鼻子塞牢了;疰夏癥狀明顯,表現(xiàn)為低熱,人沒有力氣,人比春天的時(shí)候瘦,不想吃葷菜;過早出現(xiàn)白頭發(fā)等等。
陰虛是指人體的精、血、津、液等物質(zhì)的虧耗,以及陰不制陽,導(dǎo)致陽的相對(duì)偏亢,出現(xiàn)功能虛性亢奮的一種病理狀況。
陰虛的癥狀,心、肝、脾、肺、腎五臟都可以出現(xiàn),而且往往五臟陰虛混雜在一起,連醫(yī)生也無法百分百準(zhǔn)確判斷。但總的來說,陰虛的人里面,以肝腎陰虛為主,其中又以腎陰不足占大頭。為什么呢?因?yàn)槟I為人體陰液之本,陰液不足,陰不制陽,從而形成陰虛內(nèi)熱、陰虛火旺、陰虛陽亢等多種表現(xiàn),而發(fā)生五心煩熱(兩個(gè)手心、兩個(gè)腳底心、一個(gè)心口),骨蒸潮熱,伴見形體消瘦,盜汗,口干,舌紅,脈細(xì)數(shù)等證。如果說你大學(xué)畢業(yè)到公司,體重減輕了,老是感冒,口腔潰瘍,盜汗,那就是典型的腎陰虛。
銀行從業(yè)者我看身體狀況也差不多。要么臉色蒼白,沒有血色,大姨媽不準(zhǔn)點(diǎn),血虛;要么臉色很紅,還有痘痘,肝陰虛;有的手心有汗,熱熱的,虛熱很明顯;至于便秘、睡眠不佳,到凌晨2點(diǎn)還在發(fā)無聊微信的,一問一個(gè)準(zhǔn)。
“年四十而陰氣自半也,起居衰矣?!薄秲?nèi)經(jīng)》里面的這句話,在中醫(yī)理論里面是很有名的。說的是人到了中年,全身的血、精、津、液這些屬于陰的成分,只有年輕時(shí)候的一半了,人開始衰老。那么我們反過來想,年輕的時(shí)候,30歲的時(shí)候,陰是很旺盛的。 但是,不論房地產(chǎn)業(yè),零售業(yè),要上夜班的醫(yī)務(wù)工作者,我們這個(gè)城市,30歲左右的美女帥哥,很多人還是陰虛了。有的心陰虛多一點(diǎn),表現(xiàn)為失眠多夢(mèng),健忘,神志不寧;有的肝陰虛多一點(diǎn),眩暈耳鳴,兩目干澀,面紅升火,容易發(fā)脾氣;有的脾陰虛,不想吃東西,吃了以后腹脹,手足煩熱,干嘔;有的肺陰虛,干咳少痰,潮熱盜汗;有的腎陰虛,腎精虧虛的表現(xiàn)為不孕不育;腎陰不足的表現(xiàn)為形體消瘦,腰膝酸軟,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔;相火妄動(dòng)的表現(xiàn)為性欲亢進(jìn),遺精早泄,五心煩熱,少寐多夢(mèng),眩暈耳鳴,自己還以為是精力過人。
作為過來人,想想大學(xué)畢業(yè)之后的10年,是身體最差的階段,一天到晚口腔潰瘍,一天到晚感冒,坐車暈車,坐船暈船,人很瘦,這個(gè)病那個(gè)病,到了夏天根本沒有胃口,其實(shí)是典型的腎陰虛。如果換成現(xiàn)在,每天吃8片青春寶永真片,情況就不會(huì)那么糟糕。
接下來的兩個(gè)月,平時(shí)就有陰虛狀況的年輕人,夏天會(huì)更明顯,主要表現(xiàn)就是體重減輕,沒有胃口。年輕人離開父母懷抱不久,很少有生活經(jīng)驗(yàn)。下面我們說些基本的保健知識(shí)吧:
夏天出太多的汗,對(duì)身體是不好的?!昂篂樾闹骸?,汗是津的一部分,夏天出點(diǎn)汗是應(yīng)該的,出汗太多必然傷津,傷心。到了10月,秋乏就會(huì)出現(xiàn),癥狀是一點(diǎn)精神都沒有,不想吃,不想動(dòng);女的就可能表現(xiàn)為睡眠不佳。
一切冰的飲品;長(zhǎng)在深水里、泥底、海里的食物;長(zhǎng)在陰面的草藥,比如鐵皮石斛;蔬菜類,瓜果類,這些是中醫(yī)里面的“生冷食物”,生冷食物吃太多,會(huì)影響脾胃吸收功能。
脾胃是后天之本,是一切營養(yǎng)的來源地,一定要看護(hù)好。
夏天吃補(bǔ)品的原則
下面我們來講夏天可以吃什么補(bǔ)品。
吃提高免疫功能的補(bǔ)品。
夏天是感冒多發(fā)季節(jié),年輕人很容易就感冒了,應(yīng)該吃能夠提高免疫功能的補(bǔ)品。我國目前的“藍(lán)帽子”保健品,最普遍的功能就是“提高免疫功能”。但有些保健品年輕人是不適合的。青春寶永真片的功能之一是“提高免疫功能”, 青春寶永真片,適合年輕人。
吃不寒不涼不熱不燥的補(bǔ)品。
夏天吃西洋參的人很多,西洋參有點(diǎn)涼,但有人吃了之后反而上火了。怎么回事?一種可能,質(zhì)量差的西洋參,性味已經(jīng)變了,變成熱性了;一種可能,西洋參是補(bǔ)氣的,氣有余便是火,這個(gè)西洋參質(zhì)量很好,但喝的時(shí)間長(zhǎng)了,補(bǔ)過頭了,就上火了。
很多年輕人喜歡自己搞點(diǎn)藥茶喝,但像金銀花茶之類大多是寒的,吃到后來胃口倒掉了。
夏天陽邪當(dāng)?shù)?,熱的燥的補(bǔ)品肯定不適合。但體質(zhì)寒性的中老年人,青春寶抗衰老片還是可以吃的。
青春寶永真片不涼不燥。它的君藥是生曬人參,生曬人參是平性的;臣藥是生地黃,有名的寒藥;黃芪是“補(bǔ)氣第一要藥”,世界上著名的用量進(jìn)入前5位的植物藥,有一點(diǎn)溫;再一味就是茯苓,平性的,生曬人參的使藥,生曬人參與茯苓配伍,效果可以大大提升。青春寶永真片的祖方是中國歷史上特別著名的“天、地、人”抗衰老方,這個(gè)祖方經(jīng)過1000年的錘煉,陰陽平衡,用藥平和,可以夏天服用。
吃能補(bǔ)心的補(bǔ)品。
春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,長(zhǎng)夏養(yǎng)脾,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎。夏季天熱氣壓低,晝長(zhǎng)夜短,人吃飯少,出汗多,睡眠不足,體質(zhì)下降。中醫(yī)認(rèn)為暑為夏季的主氣,為火熱之氣所化,獨(dú)發(fā)于夏季。暑為陽邪,容易耗氣傷津。暑邪侵入人體,則表現(xiàn)為多汗,“汗為心之液”,汗出過多導(dǎo)致體液減少而傷津,引起唇干口燥、大便干結(jié)、尿黃、心煩、失眠等陰虛癥狀。所以,到了夏天,最好吃點(diǎn)對(duì)心有益的補(bǔ)品。
青春寶永真片的祖方源自青春寶抗衰老片,是祖孫關(guān)系,祖方青春寶抗衰老片功能主治:“益氣養(yǎng)陰,寧心安神。對(duì)氣陰兩虛所致的神疲乏力,心悸氣短,少氣懶言,頭暈?zāi)垦?,潮熱盜汗,耳鳴健忘,煩躁失眠?!悲熜Т_切,對(duì)五臟陰虛里面的肝腎陰虛、心陰虛、肺陰虛,保健作用是真實(shí)可信的。孫方青春寶永真片基因里面流的是祖輩的血,夏天服用,寧心安神,可以改善常見的陰虛癥狀。
如果第一次服用青春寶永真片,怎么判斷效果?一個(gè)看睡眠,如果感覺睡眠好了不少,夢(mèng)少了,這就是“寧心安神”;如果感冒少了,就是“益氣養(yǎng)陰”,用西醫(yī)的話說就是免疫功能提高了。相信隨著睡眠的改善,脾胃功能的提高,陰虛癥狀也會(huì)慢慢改善。
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