雪蛤燒鴨羹
【配方】凈燒鴨肉150克,雪蛤膏15克,雞蛋清2個(gè),姜2片,蔥1根,上湯、精鹽、胡椒粉、糖、麻油、栗米粉各適量。
【制作】
① 燒鴨肉去肥脂,切粒。
② 雪蛤膏用清水浸發(fā),剔去雜物,洗凈,與姜、蔥一起放入開(kāi)水中煮5分鐘,取出,姜、蔥不要。
③ 把雪蛤膏放入燉盅內(nèi),倒入適量上湯,蓋上蓋,隔水燉2小時(shí)。
④ 在鍋中倒入上湯,加入燉好的雪蛤膏煮開(kāi);放入燒鴨肉,加精鹽、胡椒粉、糖、麻油調(diào)味,待上湯燒開(kāi)后,倒入栗米粉和雞蛋清拌勻即可。
【方解】鴨肉能潤(rùn)陰養(yǎng)胃;雪蛤有補(bǔ)腎潤(rùn)肺,美容養(yǎng)顏之功效;雞蛋清有潤(rùn)陰潤(rùn)燥之功效。三者合用,有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏的作用。
【應(yīng)用】適合肺腎陰虧所致之皮膚干燥、口干咽燥、干咳無(wú)痰、舌淡紅苔少等癥
竹蓀芙蓉湯
【配方】竹蓀30克,雞蛋清3個(gè),姜米、料酒、清水、精鹽、雞粉、胡椒粉各適量。
【制作】
① 竹蓀浸透洗凈,撈出揸干水分,切段備用;雞蛋清入碗打散。
② 燒鍋下油,爆香姜米,濺入料酒,投入竹蓀炒透;加入清水滾熟,將鍋端離火位,右手持湯勺推動(dòng)湯水,左手持碗將蛋清注入,再將湯水燒至微滾,用精鹽、雞粉、胡椒粉調(diào)味即可。
【方解】竹蓀能清肺益氣,調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,降低膽固醇,預(yù)防肝硬化,還有抗癌作用等;雞蛋清有滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)顏等功效。兩者合用,共奏滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)氣益腎之功效。
【應(yīng)用】適用于陰虛肺燥所致之口干咽燥、干咳無(wú)痰、皮膚干燥、大便干結(jié)、舌紅少苔等癥。
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