一到冬天，冬令進(jìn)補(bǔ)儼然成了一個(gè)時(shí)尚話題。但是，很多人對(duì)此存有誤區(qū)，認(rèn)為貴的、稀有的東西才能真正起到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的作用。實(shí)際上，進(jìn)補(bǔ)和東 ...[詳情]

【藥膳功效】 烹調(diào)這道藥膳的主要原料皆是營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物。具有健脾胃、潤(rùn)肺燥的功效，冬季食用可以為人體補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力 ...[詳情]

【藥膳功效】 此藥膳具有清熱祛火、潤(rùn)肺止咳、健脾益胃、潤(rùn)腸通便的功效，在冬至?xí)r節(jié)食用可以滋潤(rùn)肺臟。此菜可用于便秘、痔瘡等癥的輔助治療，尤其適 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬季，寒燥之邪過盛，這道蘿卜四季豆炒銀魚具有生津止渴、潤(rùn)肺除燥、健脾開胃的功效，冬季食用可以預(yù)防皮膚干燥和咳嗽。此藥膳熱量低 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬至?xí)r節(jié)，為了保暖藏陽(yáng)，人體表的毛孔均已閉合，津液多通過小便排出體外，這道黑豆芝麻泥鰍湯具有滋陰、清熱、祛濕、補(bǔ)腎等功效，冬 ...[詳情]

【藥膳功效】 冬季氣溫越來越低，人體的新陳代謝速度減慢，白蘿卜羊肉湯具有補(bǔ)益氣血、理氣化痰、生津潤(rùn)燥的功效，冬季食用可以加快新陳代謝的速度， ...[詳情]

【藥膳功效】 此粥具有溫中壯陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳、健脾開胃的功效，冬季陰盛陽(yáng)衰，食用此粥可以平衡人體陰陽(yáng)，緩解感冒、咳嗽等癥狀，尤其適合感冒或呼吸系 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬季最冷的數(shù)九時(shí)節(jié)，一定要注意預(yù)防風(fēng)寒入體，引發(fā)感冒。這道青蒿黑豆湯具有補(bǔ)腎、健脾、清熱、除濕等功效。冬季食用可以預(yù)防感冒等 ...[詳情]

【藥膳功效】 此粥由香菇和蘑菇烹調(diào)而威。營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化，具有健脾胃、安心神、砝風(fēng)濕的功效。冬季食用可以補(bǔ)充能量，讓人擺脫困乏無力之癥。此菜 ...[詳情]

【藥膳功效】 冬至后已經(jīng)進(jìn)入了數(shù)九天氣，室外異常寒冷，體弱的人容易生病，這道松子粥具有溫中暖胃、健脾補(bǔ)血的功效。且容易消化，適合冬季體質(zhì)虛弱 ...[詳情]

【藥膳功效】 進(jìn)入冬至以后，人們宜進(jìn)補(bǔ)，這道蓮藕黃芪鮮魚湯具有補(bǔ)中益氣、清熱祛火、滋陰潤(rùn)燥的功效，一般健康人群在冬季食用可以增強(qiáng)五臟功能，促 ...[詳情]

【藥膳功效】 過了冬至，就進(jìn)入了冬季最寒冷的時(shí)節(jié)。這道清炒胡蘿卜豬肝具有理氣化痰、健脾益胃、調(diào)和五臟、補(bǔ)益氣血的功效，冬季食用可以補(bǔ)充能量， ...[詳情]

【藥膳功效】 這道蒜薹肉絲具有溫補(bǔ)中陽(yáng)、調(diào)和五臟、活血化瘀、滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎強(qiáng)身的功效，在冬季食用可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗寒邪。此菜 ...[詳情]

【藥膳功效】 進(jìn)入大雪時(shí)節(jié)后，室外溫度很低，受天氣影響，人的活動(dòng)量相對(duì)減少?？购哪芰σ仓饾u降低，這道蒲公英粥具有清熱、散寒、祛風(fēng)、逐濕的功 ...[詳情]

【藥膳功效】 這道花生鳳爪湯具有健脾胃、潤(rùn)肺燥、和五臟的功效，在冬季食用，可用于輔助治療感冒、咳嗽、食欲不振、四肢酸軟等癥，一般健康人群皆可 ...[詳情]

說到冬季養(yǎng)生食物，多數(shù)人首先想到的是牛羊肉和排骨湯，在我看來，寒冬里應(yīng)該每天喝一碗雜糧粥，這個(gè)養(yǎng)生方法不但能增加食物的多樣性，還能在一定程度 ...[詳情]

進(jìn)入冬季以來，天氣越來越冷，一直為吃什么而煩惱的人們又多了一個(gè)考慮的因素：怎樣吃才能又好吃又暖身？下面小編給大家介紹4款燉菜，讓你吃了溫暖整 ...[詳情]

大棗枸杞烏雞湯（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在大雪時(shí)節(jié)，寒氣當(dāng)令，人體中的陽(yáng)氣閉藏，這道大棗枸杞烏雞湯具有溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)心安神、舒筋活血的功 ...[詳情]

苦瓜羊肉粥（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在冬季，人體與自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)相應(yīng)，陽(yáng)氣閉藏、陰氣旺盛，在早晚很容易被寒氣入侵身體，引起發(fā)燒、咳嗽、 ...[詳情]

驅(qū)寒姜湯（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在冬季前期，雖然溫度還沒有達(dá)到全年最低，外出時(shí)仍會(huì)讓人感到寒氣逼人。這道驅(qū)寒姜湯具有散寒、化痰、健 ...[詳情]

黨參山藥燉肘子（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在大雪時(shí)節(jié)，降雪量比小雪時(shí)節(jié)多了許多，人的活動(dòng)量相對(duì)減少，這道黨參山藥燉肘子具有健脾開胃、舒筋 ...[詳情]

皮蛋豆豉粥（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 由性平的豆豉與性寒的皮蛋搭配烹調(diào)而成的這道藥膳，具有生津、祛燥、清熱、降火、和五臟等功效，在冬季 ...[詳情]

生姜當(dāng)歸羊肉湯（大雪養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在大雪時(shí)節(jié)，溫度越來越低，濕度也大，這道生姜當(dāng)歸羊肉湯具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎填精、健脾開胃、活血化 ...[詳情]

【藥膳功效】 冬季除了四季常青的植物，一般都已經(jīng)在嚴(yán)寒凋零，這道黨參山藥排骨湯具有滋陰補(bǔ)腎、健脾開胃、舒筋活血的功效，冬季食用可以強(qiáng)壯筋骨， ...[詳情]

【藥膳功效】 根據(jù)五行理論，腎臟與冬季相應(yīng)，這道黑豆杜仲羊腰湯具有補(bǔ)腎虛、強(qiáng)筋骨、溫五臟、活氣血的功效，冬季食用可增強(qiáng)腎功能，預(yù)防寒氣入體。 ...[詳情]

【藥膳功效】 這道香菇豬蹄湯具有生津、潤(rùn)肺、養(yǎng)心的功效，冬季空氣干燥，人容易上心火，食用此藥膳后可以改善上火的不適癥狀，一般人群皆可食用。 ...[詳情]