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春季美容養(yǎng)顏湯譜(四)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/3/5
導(dǎo)讀:【用料】 雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。 【制法】 ①將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈。 ②將上述的材料一起放進砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后…

 

【用料】 雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。

【制法】

①將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈。

②將上述的材料一起放進砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后改用小火煮3個小時,以黃豆糜爛為度。

【功效】 健脾益氣,去濕。

 

五味丹參瘦肉湯

【用料】 瘦豬肉100克,五味子30克,丹參15克,油鹽適量。

【制法】 將瘦豬肉洗凈后切塊備用;五味子、丹參分別洗凈與瘦豬肉一起放進砂鍋內(nèi),加清水適量,用大火煮沸后改用文火煮1個小時,調(diào)味后即可飲用。

【功效】 滋陰養(yǎng)血,寧心安神。

 

氣血雙補湯

【用料】 黨參、炙黃芪、白芍、熟地各10克,茯苓、當(dāng)歸12克,肉桂3克,川芎5克,炙甘草6克,墨魚50克,豬肚60克,豬肉500克,生姜30克,豬雜骨150克,蔥段、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。

【制法】 將上述中藥裝入紗布袋,扎緊口;豬肉、墨魚、豬肚洗凈切片;豬雜骨洗凈,捶破;生姜切碎,一并放入砂鍋中,加清水適量,調(diào)入蔥段、花椒、料酒、食鹽。置大火上燒沸,再改文火煨燉,待豬肉、豬肚熟爛時,撈起切成條,再放入湯中,取出藥袋,食肉飲湯。食肉飲湯,可佐餐服食。

【功效】 本方有氣血雙補之功。

 

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時辰養(yǎng)生Time

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  • 1:00-3:00

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  • 5:00-7:00

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  • 21:00-23:00

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