首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >脾胃
中醫(yī)認為藏象學說認為:脾胃五行屬土,屬于中焦,共同承擔著化生氣血的重任,所以說脾胃同為“氣血生化之源”,認為人體的氣血(相當于我們所說的能量)是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。人從出生之后成長,長大以后學習、工作、娛樂等都需要大量的能量,而這些能量都是要通過飲食而來,但是飲食必須要由脾胃共同工作才 ...
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  • 緩解胃部不適的瑜伽動作

    對于那些因工作壓力過大、飲食沒有節(jié)制、生活沒有規(guī)律而導致胃不適的人來說,瑜伽是一種更為理想的運動療法。通過瑜伽鍛煉可以緩解的胃部不適癥狀主要 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 消化性潰瘍最適合的運動方式

    胃潰瘍和十二指腸潰瘍一般被總稱為消化性潰瘍,是一種常見病、多發(fā)病。之所以會發(fā)生消化性潰瘍,主要是因為原本用于消化食物的胃酸和胃蛋白酶,沒有發(fā) ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃下垂的辦公室調養(yǎng)小動作

    現(xiàn)代醫(yī)學認為,胃下垂是胃壁及腹部肌肉松弛造成的。中醫(yī)學則認為,胃下垂是由于思慮傷脾,氣虛下陷所致。長期做辦公室的人,多為腦力勞動者,飲食不規(guī) ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃下垂的體操療法

    胃下垂指的是,站立時胃的下緣達到盆腔位置,同時胃小彎弧線最低點降到了髂嵴連線以下的情況。胃下垂的治療與其他胃部疾病相比,最主要的特點就在于胃 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 調理胃脹的運動方式

    胃脹多是由于胃腸蠕動不足,導致氣血不暢所致。而長期加班熬夜、飲食沒有節(jié)制也容易誘發(fā)胃脹。對于胃脹,很多人要么就是置之不理,覺得胃脹不是什么大 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 慢性胃炎患者的運動方式

    慢性胃炎患者重在調理,其中尤以運動調養(yǎng)最為經(jīng)濟有效。該類患者的運動調養(yǎng)應以養(yǎng)胃健脾、疏肝理氣為主要方向。而適合慢性胃炎患者的運動包括散步、按 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 內養(yǎng)功法調和慢性胃病

    慢性胃病的病程長,直接影響著患者的消化與吸收功能,進而影響患者攝取營養(yǎng)。目前,慢性胃病已經(jīng)成為直接威脅人類健康的主要疾病之一。如果采取藥物來 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃病患者運動應注意什么

    運動作為胃病患者的輔助療法,是很多胃病患者喜愛的治療方式。胃病患者一個星期中應盡量抽出2~3天來運動。因為運動對增強消化系統(tǒng)功能有很好的作用 ...[詳情]

    2016/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反流性食管炎藥膳——山藥奶面

    【功效】補脾益胃,生津止渴,促進和恢復胃腸正常蠕動。【適用人群】反流性食管炎者,食欲不振者,厭食者。[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反流性食管炎藥膳——參芪當歸燉鴨

    【功效】補益氣血,開胃健脾,抑制呃逆,健體強身。【適用人群】反流性食管炎者,厭食、消化不良、食欲不振者。[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反流性食管炎藥膳——山藥蒸豬肚

    【功效】溫補脾胃,消食化積,促進胃腸正常蠕動,抑制呃逆?!具m用人群】反流性食管炎、厭食、消化不良病人。[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反流性食管炎藥膳——參歸燉雞

    【功效】補氣血,通血脈,止呃逆,鎮(zhèn)隱痛?!具m用人群】反流性食管炎、厭食、消化不良等病人。[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反流性食管炎食療藥膳——蘇藥姜菜粥

    【功效】健脾益胃,行氣止痛,消食化積?!具m用人群】反流性食管炎者;精神緊張、壓力大引起的脾胃虛弱、厭食癥、消化不良者。[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 踩蹺養(yǎng)胃法

    踩蹺是推拿手法之一,是用單足或雙足踩踏一定部位的推拿療法。踩蹺養(yǎng)胃法主要是運用腳推法、腳擦法、腳搓法、腳揉法、腳尖點壓法、腳顫法、腳搓揉法、 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 拍打養(yǎng)胃法

    拍打養(yǎng)胃法主要是運用手掌、手指等不同部位有規(guī)律的在人體的經(jīng)絡穴位上拍打,通過刺激穴位來養(yǎng)護胃,防治胃病。在胃的養(yǎng)生保健方面,拍打養(yǎng)胃法深受人 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推拿按摩養(yǎng)胃法

    推拿按摩是運用手、指的技巧,在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治病。推拿按摩療法在我國具有悠久的歷史,據(jù)記載,先秦時期名醫(yī)扁鵲,曾用按摩療法. ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腳趾按摩養(yǎng)胃

    工作忙、應酬多是現(xiàn)代社會很多人的生活特點。但是,緊張的工作和生活節(jié)奏在帶給大家物質財富的同時,也帶來了諸如飲食不規(guī)律、缺乏運動、精神壓力大等 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃腸養(yǎng)生手指操

    手指操是健美操的一種,做手指操能消除疲勞,減輕精神壓力,緩解緊張情緒。這是因為手指對健康起著十分重要的作用,每個人的l0根手指都對應著身體的 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 梳頭養(yǎng)胃法

    我們的頭部有很多的穴位區(qū)域,有一些穴位對胃臟有很好的保健作用。如鹵會區(qū)、百會區(qū)和本神區(qū),梳頭發(fā)時刺激到相應的區(qū)域,就能夠消除胃脹氣、泛酸等一 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 捏小腿有助胃健康

    在很多人看來,捏捏小腿只不過是舉手之勞的小事,殊不知這一捏卻捏出眾多好處來。對于愛美的人士來說,捏捏小腿可以使小腿部的肌肉更加健壯,使小腿肚 ...[詳情]

    2016/12/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)