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飲食：風(fēng)多雨多，防傳染性疾病
清明節(jié)前后的氣候特征是風(fēng)多、雨多，人們進(jìn)行掃墓、踏青等戶外活動(dòng)也增多，倘若稍不留心就極易被風(fēng)邪侵犯。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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清明雨水多，補(bǔ)肝勿過度
清明作為一個(gè)重要的節(jié)氣，在這時(shí)養(yǎng)生對(duì)保持人體的健康意義重大。這時(shí)候幾乎不會(huì)再出現(xiàn)寒流。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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氣清景明，與自然同氣相求
每年的4月4、5或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)15。，此時(shí)即為二十四節(jié)氣中的清明。清明，就是天清地明的意思。[詳情]
2015/11/10來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-調(diào)和陰陽按摩法
合谷穴為人體重要的保健穴位，適當(dāng)?shù)匕慈嗄軌蚝芎玫卣{(diào)節(jié)陰陽平衡，提高人體免疫力。[詳情]
2015/11/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春分：解春困健脾胃防干燥
“春分”的兩個(gè)特點(diǎn)為：其一，“春分春分，晝夜平分”，這一天，南北半球晝夜等長(zhǎng)；其二，這時(shí)正值春季90天的中點(diǎn)，天氣不冷不熱，大自然花紅草綠， ...[詳情]
2015/11/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)陽補(bǔ)陰重平衡，慎避虛邪重起居
將陰陽平衡規(guī)律學(xué)以致用，調(diào)節(jié)人體功能，使機(jī)體達(dá)到內(nèi)外平衡的狀態(tài)，為養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。[詳情]
2015/11/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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晝夜均而寒暑平，遵循養(yǎng)生金規(guī)玉律
每年的3月20或21日為二十四節(jié)氣中的春分，這時(shí)太陽處于赤道的正上方，為黃經(jīng)0。[詳情]
2015/11/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-養(yǎng)血益精按摩法
在中醫(yī)看來，石門穴可以起到調(diào)節(jié)人體陰血和水液的作用。適當(dāng)對(duì)該穴施加刺激，能夠溫下焦，補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血滋陰。[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常常對(duì)百會(huì)穴施以按摩，能夠使人體的陽氣大大提升，起到振奮陽氣、清熱開竅、健腦通絡(luò)的作用。[2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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驚蟄：宜清淡增免疫防傳
“驚蟄”的意思是春回大地，春雷一響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的昆蟲，驚蟄時(shí)節(jié)也恰恰是大好的“九九”艷陽天，氣候回暖，雨水變多。[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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驚蟄時(shí)節(jié)，以護(hù)養(yǎng)肝氣為重
驚蟄以后大地復(fù)蘇，春暖花開，這時(shí)候各種病毒和細(xì)菌也開始活躍。[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雷打驚蟄，不同體質(zhì)話養(yǎng)生
驚蟄為二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。每年的3月5、6或7日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345時(shí)即為驚蟄，“蟄”的意思是藏，驚蟄寓意著蟄伏在泥土里冬眠的各種動(dòng)物 ...[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-消除抑郁的按摩法
對(duì)百會(huì)穴進(jìn)行刺激，可以起到對(duì)腦部血液流動(dòng)的促進(jìn)作用，從而使人精神振奮、心情愉快輕松。[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-健脾養(yǎng)胃按摩法
中脘穴是胃經(jīng)的募穴，被稱為胃的“靈魂腧穴”，屬于消化系統(tǒng)的保健要穴。對(duì)該穴施行按摩可以調(diào)整脾胃功能，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。[詳情]
2015/11/4來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香；春是生長(zhǎng)，耕耘播種。[詳情]
2015/11/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)防病宜忌
古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗死、精神病等。[詳情]
2015/11/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)起居宜忌
春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的季節(jié)。今天是春風(fēng)和煦，明天就變得寒風(fēng)襲人；白天氣候宜人，晚上卻會(huì)寒冷異常。[詳情]
2015/11/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春雜談：春神句芒的形象
句芒的形象若何？據(jù)材料，春神句芒的原始形象，是鳥身人面?！渡胶＝?jīng)I海外東經(jīng)》說:“東方句芒，鳥身人面，乘兩龍?！?i class="b">[詳情]
2015/11/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)民俗宜忌
所謂報(bào)春就是立春前一日及立春當(dāng)日，讓人扮演成春官、春吏或春神的樣子，于街市、道路上高聲喧叫“春來哩”、“春到哩”，將春天來臨的消息報(bào)告給鄰里 ...[詳情]
2015/11/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水：防上火護(hù)肝脾
雨水，包括兩層含義，一個(gè)是天氣回暖，降水量日益增多；一個(gè)是在降水形式上，雪漸漸變少，雨漸漸增多。雨水時(shí)節(jié)，天氣多變，是全年寒潮發(fā)生最多的時(shí)節(jié) ...[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水來臨，脾胃養(yǎng)護(hù)正當(dāng)時(shí)
“立春天漸暖，雨水送肥忙?！痹谵r(nóng)民看來，雨水是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)節(jié)，而對(duì)此時(shí)節(jié)的養(yǎng)生而言，貴在調(diào)養(yǎng)脾胃。[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水送肥忙，謹(jǐn)慎避風(fēng)寒
每年公歷2月20日左右為雨水，此時(shí)太陽位于黃經(jīng)330，表示少雨的冬季已過，降雨開始，雨量逐漸增多，并含雪散為水之意。[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-補(bǔ)腎壯陽按摩法
對(duì)腎俞穴加以刺激，能夠固精培元、溫腎壯陽，可以對(duì)由腎虧引發(fā)的腰酸背痛等癥進(jìn)行預(yù)防和治療。[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春飲食：增辛少酸養(yǎng)肝
“立”即“開始”，自立春開始，氣溫會(huì)漸漸升髙，人體內(nèi)的陰寒之氣也會(huì)日益融化、消散，陽氣開始漸漸增長(zhǎng)起來，便意味著春天真的到了。[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春冬將盡，嚴(yán)防倒春寒
倒春寒指的是初春（通常指3月）氣溫回升較快，而在春季后期（通常指4月或者5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。[詳情]
2015/11/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
