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肝病患者 春季就吃七種蔬菜養(yǎng)肝
春天,又到了養(yǎng)肝的好季節(jié)。飲食對養(yǎng)肝來說非常重要。那么,吃什么最好呢?專家意見:如果家里有肝病患者,去菜市場買菜時,可以挑選以下7 ...[詳情]
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男人亞健康有可能是肝疲勞
世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國稱為“亞健康狀態(tài)”。[詳情]
2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性食療養(yǎng)肝的方法
在飲食上應(yīng)注意合理膳食、均衡營養(yǎng),選擇一些對肝臟有益的食物,如菌類食品、豆制品、新鮮的瓜果蔬菜等。[詳情]
2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性養(yǎng)肝護肝的方法
自古以來,中醫(yī)理論就肯定了情緒與健康的關(guān)系,“喜傷心”、“怒傷肝”、“悲傷腎”、“憂傷肺”、“思傷脾”等。[詳情]
2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-補虛養(yǎng)肝的鱘魚
】鱘魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和磷、鉀、鈣、硒、鎂等礦物質(zhì)。[詳情]
2015/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-補肝益腎的鱸魚
鱸魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、煙酸和微量元素B1。還含有較多的銅兀素。[詳情]
2015/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-養(yǎng)肝明目的青魚
青魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等物質(zhì),其營養(yǎng)價值高于鯉龜、鯽魚、鰱魚。青魚還富含核酸及鋅、硒等微量元素。[詳情]
2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-補肝養(yǎng)血的帶魚
帶龜富含蛋白質(zhì)、低脂肪、鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A等成分。[詳情]
2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-補肝壯腎的鴿肉
用于炸整鴿、燉煮鴿子肉湯和炒鴿子肉片等。炒鴿子肉片宜配精豬肉;油炸鴿子肉的配料也不能少了蜂蜜、甜面醬、五香粉和熟花生油。[詳情]
2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小心肝氣郁結(jié)帶來的危害
女性大多心思細膩,多愁喜怒,這樣的心理特點,使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。[詳情]
2015/10/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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遠離婦科病一定要養(yǎng)肝
對于女人來說,肝臟似乎更容易受傷。每個月的“大失血”讓血總是處于虧損狀態(tài)。血虛又會影響肝的功能,所以月經(jīng)時女子出現(xiàn)火氣大也就不足為怪了。[詳情]
2015/10/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秀發(fā)出眾也要肝臟的呵護
三千發(fā)絲的健康不僅影響外觀,從中醫(yī)角度看,更是身體臟腑健康發(fā)出的信號,不能輕忽大意。[詳情]
2015/10/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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可以做一做保眼養(yǎng)肝法
此即眼部美容按摩法。眼是心靈的窗戶,是容貌美的一個重要感覺器官。健美而炯炯有神的雙眼會使人精神倍增、賞心悅目。尤其是在當前眼疾不斷增多的情況 ...[詳情]
2015/10/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-益氣養(yǎng)肝的豬肉
豬肉含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、維生素維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素B1最多的食品,相當于牛羊肉的7倍。[詳情]
2015/10/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-保肝護肝的獼猴桃
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、解元酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等,尤其維生素C含量很高,另外,獼猴桃還含有十幾種氨基酸,含有豐富的礦物質(zhì)、胡 ...[詳情]
2015/10/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-舒肝明目的香蕉
香蕉果肉含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等主要有機營養(yǎng)成分,以及鈣、磷、鐵、鉀等無機成分及維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素F和胡蘿卜素等 ...[詳情]
2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-生津止渴的石榴
石榴的主要營養(yǎng)成分有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C、蘋果酸、鞣酸、生物堿等。[詳情]
2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-明料養(yǎng)肝的桑葚
常食桑葚可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀:桑葚主入肝、腎,善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥。[詳情]
2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-防止肝炎的大棗
大棗營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分,其中維生素C的含量在果品中名列前 ...[詳情]
2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-益肝消食的山楂
山楂入胃后,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化,它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,所以,對于“脂肪肝”或是肥胖者來說吃 ...[詳情]
2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-潤肺護肝的梨
梨果的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、硫胺素、維生素82、煙酸、蘋果酸、枸櫞酸、維生素B1、維生素C等有機成分;還含有鉀、鈉、鈣、鎂、硒、鐵、 ...[詳情]
2015/10/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-生津潤肺的金橘
果實含豐富的維生素C、維生素P、膳食纖維、糖類、胡蘿卜素,含有揮發(fā)油、金桔苷等特殊物質(zhì),具有令人愉悅的香氣。[詳情]
2015/10/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-健脾消食的檸檬
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效[詳情]
2015/10/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-疏肝健脾的佛手柑
中醫(yī)認為,本品辛行苦泄,善疏肝解郁、行氣止痛。另外,本品所含的香柑內(nèi)酯對皮膚有光學活性,作用僅次于8-甲氧基補骨脂素,有一定對抗肝素的抗凝血 ...[詳情]
2015/10/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-保肝護肝的葡萄
一般人群均可適用。糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食則令人泄瀉。[詳情]
2015/10/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝必知-瀉肝調(diào)熱的李子
李子營養(yǎng)豐富,適合慢性肝炎、肝硬化患者、音啞、失音者、發(fā)熱、口渴者食用。多食李子會使人生痰、助濕,故脾胃虛弱者宜少吃,胃酸過多者的胃潰瘍患者 ...[詳情]
2015/10/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)