胃不好吃什么養(yǎng)胃?很多人因為生活規(guī)律的不科學導致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時我們該如 ...[詳情]

進入冬季，天氣越來越冷，就要多關注一下自己的胃，不要吃些冷飲，或者饑一餐飽一餐的，這種習慣是不好的，對胃的健康影響也是巨大的，現(xiàn)在 ...[詳情]

無花果營養(yǎng)豐富，健胃清腸的效果頗佳。無花果既可以當鮮果生吃，也可制成干果食用。[詳情]

胡蘿卜的營養(yǎng)價值久已被人們認識，尤其是其中所含的胡蘿卜素在蔬菜中是最多的。[詳情]

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方人俗稱“芫荽”。香菜的嫩莖葉中含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等揮發(fā)油類物質，這是它有特殊香味的主要原 ...[詳情]

藍看上去就是紫色的圓白菜，但其所具有的營養(yǎng)價值卻很不同，紫甘藍含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。其中以維生素A含量最多，并含有少量維生素K1。[詳情]

香椿，也叫香椿芽，是香椿樹的嫩芽。由于具有獨特的香味，是春季深受人們青睞的佳蔬。[詳情]

藕是人們特別喜歡的一種食物，它是睡蓮科植物的根莖部。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當局。中醫(yī)認為，藕生食能涼血散瘀，熟食能補心益 ...[詳情]

土豆是全世界范圍內食用最廣泛的食物之一，含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，易于消化吸收，營養(yǎng)豐呈。在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主 ...[詳情]

黃秋葵含有豐富的果膠、膳食纖維，能有效降低血清膽固醇，預防心血管疾病。還可提高機體耐缺氧能力及通便、排毒、防癌等多種功效。中醫(yī)學認為，黃秋葵 ...[詳情]

運動對于保持身體健康有很多的益處，對于脾胃的養(yǎng)護同樣有諸多好處?！饵S帝內經》中記載“五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷 ...[詳情]

人們常說“飯后百步走，活到九十九”。的確，進食后臥床休息睡覺，對消化非常不利。[詳情]

脾胃有運化水谷的功能，其中的水就是各種“液體”。很多人覺得飲水根本不用講究什么，渴了就喝不就可以嗎。實際上，飲水科學與否和脾胃的健康關系非常 ...[詳情]

芋頭是生活中較為常見的食物，其營養(yǎng)價值非常高，其中所含的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時還能有效地增進 ...[詳情]

卷心菜的學名叫結球甘藍，其營養(yǎng)價值與大白菜相差無幾。卷心菜中含有豐富的維生素A、鈣和磷等，這些物質是促進骨骼發(fā)育，預防骨質疏松的主要營養(yǎng)物質 ...[詳情]

南瓜是一種食用廣泛的食材，既可做主食，又可做湯羹、菜肴和各式小吃，風味獨特、營養(yǎng)豐富。[詳情]

菠菜是一種物美價廉而又營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的纖維素和多種營養(yǎng)成分。因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”。菠萊中還含有豐富的鐵。[詳情]

韭菜味道非常鮮美，還有種獨特的香味，具有增進食欲的作用。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提 ...[詳情]

番茄是全世界栽培最為普遍的蔬菜之一。番茄含有各種豐富的營養(yǎng)素，如胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其維生素P的含量居蔬菜之冠。用番茄做的食物 ...[詳情]

高粱米就是高粱脫殼后的種仁。高梁米藥用價值相當高，中醫(yī)認為，高粱米性溫味甘，無毒，可以用于食積、消化不良、濕熱下痢、小便不利、婦女倒經的食療 ...[詳情]

酒可以行氣和血、溫陽祛寒，能疏肝解郁、宣情暢意。酒里含有酒精，有一定的殺菌作用，就是所謂的“殺百邪”。此外，可以借酒御寒，少量飲酒可促進血液 ...[詳情]

據(jù)統(tǒng)計，吸煙者患胃和十二指腸潰瘍的概率是不吸煙者的2~3倍。吸煙越多、患胃病的概率越大。[詳情]

現(xiàn)代社會，壓力和情緒是影響健康的重要因素。良好的情緒有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動，不良情緒則可導致食欲下降、腹部脹滿、曖氣、消化不良等。[詳情]

蕎麥是一種極具營養(yǎng)價值和藥用價值的谷類食物。蕎麥的營養(yǎng)成分主要是豐富的蛋白質及植物纖維素等。[詳情]

黑豆也是大豆的一種，因其種皮呈黑色而得名。黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質及微量元素等營養(yǎng)成分。[詳情]

黃豆是豆科植物大豆中種皮黃色的種子，含有豐富的營養(yǎng)成分，被稱為“豆中之王”。[詳情]

薏苡仁為禾本科植物薏苡的種仁，是常用的中藥，也是常吃的食物。其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。[詳情]