每年的10月23日左右是霜降，這是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降，顧名思義就是：由于天氣寒冷，露水已經(jīng)凝結(jié)成霜了。這個(gè)時(shí)候在北方的清晨，我們時(shí)常可 ...[詳情]

每年的10月8日左右是寒露，《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！?i class="b">[詳情]

每年的9月7日至9日為白露，這是個(gè)典型的秋天節(jié)氣。白露過后，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣夜晚時(shí)常在草木等物體上凝成白色的露珠，因此得名。[詳情]

每年的8月23日左右是處暑節(jié)氣，“處”有躲藏、終止的意思，處暑的意思就是暑天將結(jié)束，民間也有“處暑寒來”的諺語(yǔ)。[詳情]

每年的8月8日左右是立秋，立秋預(yù)示著秋天的到來。民間有諺語(yǔ)說，“立秋之日涼風(fēng)至”，就是說：立秋是涼爽季節(jié)的開始。但是，立秋以后由于盛夏余熱未 ...[詳情]

霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜之意。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時(shí)節(jié)才 ...[詳情]

霜降處于秋末冬初，此時(shí)陰盛而陽(yáng)衰，自然界里的萬物都趨于休眠狀態(tài)，動(dòng)物為了蓄養(yǎng)精氣，紛紛開始冬眠。人也不例外，一定要順應(yīng)著氣候的變化，調(diào)節(jié)起居 ...[詳情]

霜降節(jié)氣氣候干燥寒涼，宜多呼吸新鮮空氣，可在陽(yáng)光下、微風(fēng)中散步、跑步，這不但是在進(jìn)行“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，為度過即將到來的寒冬做充分 ...[詳情]

在我國(guó)古代，朝廷會(huì)在霜降日舉行祭旗神儀式和閱兵大典。閱兵大典上會(huì)舉行騎術(shù)表演，騎兵在馬上表演各種驚險(xiǎn)的特技。[詳情]

古代將露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷，將凝結(jié)為霜”了。[詳情]

自古秋為金秋也，肺在五行中屬金。故肺氣與金秋之氣相應(yīng)，金秋之時(shí)，燥氣當(dāng)令，此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體會(huì)出現(xiàn)咽干 ...[詳情]

秋季宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合。這樣不僅能夠讓身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)，精神狀態(tài)也會(huì)變好。[詳情]

眾所周知，重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽(yáng)節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。[詳情]

秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，太陽(yáng)位于黃經(jīng)180，陽(yáng)光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。[詳情]

秋日清晨氣溫低，不可穿著單衣去戶外活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣服。[詳情]

秋天是鍛煉的好季節(jié)，但此時(shí)因人體陰精陽(yáng)氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，故運(yùn)動(dòng)也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以防出汗過多，陽(yáng)氣耗損，運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松 ...[詳情]

中秋節(jié)吃月餅相傳始于元代。當(dāng)時(shí)，中原廣大人民不堪忍受元朝統(tǒng)治階級(jí)的殘酷統(tǒng)治，紛紛起義抗元。[詳情]

相傳，遠(yuǎn)古時(shí)候天上有十日同時(shí)出現(xiàn)，曬得莊稼枯死，民不聊生，一個(gè)名叫后羿的英雄，力大無窮，他同情受苦的百姓，登上昆侖山頂，運(yùn)足神力，拉開神弓， ...[詳情]

秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。[詳情]

露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。[詳情]

“花粉熱”又叫季節(jié)性過敏性鼻炎，是因人體對(duì)空氣粒子如花粉過敏而產(chǎn)生的一種反應(yīng)。[詳情]

白露時(shí)節(jié)氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，有些人易出現(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、乏力等癥狀，這是腎氣不足的表現(xiàn)。[詳情]

白露節(jié)是太湖人祭禹王的日子。禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。[詳情]

處暑是一個(gè)反映氣溫變化的節(jié)氣?！疤帯焙卸悴?、終止的意思，“處暑”即表示炎熱暑天結(jié)束了。[詳情]

在處暑時(shí)節(jié)，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發(fā)枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干結(jié)，這種現(xiàn) ...[詳情]